Spis deg i kanon-
form
Øl som styrkedrikk

Øl som styrkedrikk

Øl forebygger treningsverk, og du kan godt ta et par glass i forbindelse med trening – så lenge det er uten alkohol. Les mer

Fem vanlige kostholdsfeil

Fem vanlige kostholdsfeil

Ikke la maten ødelegge treningen. Vi gir deg løsningen på de fem vanligste kostholdsfeilene i ... Les mer

Finn riktig størrelse i løpesko

Finn riktig størrelse i løpesko

Foten hovner opp og blir litt lengre når du løper. Dette er faktorer du må ta hensyn til når du kjøper løpesko. Her har du en sjekkliste til neste ... Les mer

Så sunt er omega-3

Så sunt er omega-3

Kostråd Bli slankere, mindre utsatt for skader og få glattere hud! Se alle de gode virkningene av ...

Les mer

Spiser du variert?

Spiser du variert?

Sett ny rekord på 10 km

Sett ny rekord på 10 km

Løp Dette programmet hjelper deg å bli raskere enn du kanskje trodde var mulig. Målet er en ny personlig rekord på ti kilometer.

Les mer

Nyeste utstyr

Nyeste spørsmål

Test deg selv

Start løpeåret med ny jakke

Start løpeåret med ny jakke

Tilbud Jakken fra Newline er perfekt for ustadig vårvær og gir en fin løpeopplevelse. Du kan få den når du bestiller abonnement på Aktiv Trening.

Se tilbudet her

Anmeldelse av Garmin FR 910XT

ExclusiveExclusiveAnmeldelse av Garmin FR 910XT

Anmeldelser Den lenge ventede Garmin FR 910XT er endelig i butikkene, og vi kan bekrefte at den var verdt å vente på.

Anmeldelse av Garmin FR 910XT

Styrketrening du har tid til

ExclusiveExclusiveStyrketrening du har tid til

Styrketrening Bare ti minutters innsats med en kettlebell eller to er nok til å gi et solid treningsutbytte.

Les mer

Spinat gjør deg mer utholdende

Spinat gjør deg mer utholdende

Kost og trening Får du i deg et par tallerkener med spinat i ...

Les mer

Slik forebygger du vonde muskler

Slik forebygger du vonde muskler

Treningstips Følg syv enkle råd og unngå muskelverk dagen ...

Les mer

Nye løpesko?

ExclusiveExclusiveNye løpesko?

Kun for abonnenter Vi har testet 19 spennende løpesko – og kårer dem som gir den beste løpeopplevelsen.

Stor test av 19 løpesko

Lett og lekkert

Lett og lekkert

Anmeldelser Det er en ren fornøyelse å ta på seg skallbuksen Endo fra Haglöfs når regnet høljer ned og det blåser med orkan i kastene.

Anmeldelse av Haglöfs Endo Pant

Blir virkelig foten lengre under en løpetur?

Blir virkelig foten lengre under en løpetur?

Spør oss Det virker logisk at føttene hovner opp under løping, men stemmer det at de også blir lengre?

Les mer

Alt om vekttap

Din egen treningslogg

Din egen treningslogg

Kult - det prøver jeg

Hvorfor er jeg sliten?

Spør oss Jeg trener styrke 4–5 ganger hver uke og spiser sunt. Likevel er jeg ofte svært trett og har vondt i hodet. Hva kan årsaken være?

Les mer
Spist en sjokolade for mye?

Spist en sjokolade for mye?

Kalkulator Se hvor lenge du må slite for å forbrenne de ekstra kaloriene.

Sjekk det her

Stekt kyllingbryst med grønnsaker

Stekt kyllingbryst med grønnsaker

Les mer

Oppskrifter

Kost og trening

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

Seksstjerners utstyr

Seksstjerners utstyr

Utstyr Er kun det beste godt nok? Her ser du alle produkter som har fått seks stjerner i våre tester.

Læs mere

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Hva forbrenner treningen din?

Hva forbrenner treningen din?

Kalkulator |

Hvor mange kalorier har du forbrent ...

Sjekk det her
Spiser du variert?

Spiser du variert?

Test |

Disse åtte sjekkpunktene avslører om du ...

Test om kostholdet er variert
Hvor mange kalorier trenger jeg?

Hvor mange kalorier trenger jeg?

Kalkulator |

Beregn hvor mange kalorier akkurat du ...

Sjekk det her
Avansert nytelse

Avansert nytelse

Anmeldelser |

Nikes nye løpesko for lange ...

Les mer
Hvor mye protein trenger jeg?

Hvor mye protein trenger jeg?

Kalkulator |

Vi har ikke samme proteinbehov. Jo mer ...

Sjekk det her
Nyeste
Lett og lekkert

Lett og lekkert

Anmeldelser |

Det er en ren fornøyelse å ta på seg ...

Anmeldelse av Haglöfs Endo Pant
Blir virkelig foten lengre under en løpetur?

Blir virkelig foten lengre under en løpetur?

Spør oss |

Det virker logisk at føttene hovner opp ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/lukket_hvid.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/lukket_80_1.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="default" width="30" height="30" /></span>Snasen løpeklokke

ExclusiveExclusiveSnasen løpeklokke

Anmeldelser |

Polar RCX3 kan nesten det samme som ...

Anmeldelse av Polar RCX3
Så sunt er omega-3

Så sunt er omega-3

Kostråd |

Bli slankere, mindre utsatt for skader ...

Les mer
Tåler dårlig vær

Tåler dårlig vær

Anmeldelser |

Salomons nye spesialjakke for regn og ...

Anmeldelse av Salomon XT WP II Jacket

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS