Cookies- og Brukervilkår
85-åring setter fantastiske verdensrekorder

85-åring setter fantastiske verdensrekorder

85-årige Ed Whitlock løper fra folk som kunne vært barnebarna hans. Les mer

Ny rekord: 7620 pull-ups på 24 timer!

Ny rekord: 7620 pull-ups på 24 timer!

Australske Caine Eckstein har satt ny verdensrekord. Les mer

Spis masser af DENNE mad og nedsæt dødsrisikoen

Spis masser af DENNE mad og nedsæt dødsrisikoen

Ny forskning sammenkobler en bestemt kategori af fødevarer med markant lavere forekomst af ... Les mer

Ny bag til trenings- og fritidstøyet

Ny bag til trenings- og fritidstøyet

Treningsutstyr Trenger du en ny bag til trening eller fritid? Få en praktisk kvalitetsbag fra Salomon med Aktiv Trening.

Les mer

10 matvarer som IKKE skal i kjøleskapet

10 matvarer som IKKE skal i kjøleskapet

Sunn livsstil Bør du putte bananer og sjokolade i ...

Les mer

Løping: Slik løper du deg slank
SLIK løper du deg slank

SLIK løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut ...

Hva slags løper er du?
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Få et actionkamera med Aktiv Trening

Få et actionkamera med Aktiv Trening

Kampanje Film treningen din, det gjør den morsommere! Akkurat nå får du et actionkamera når du bestiller abonnement på Aktiv Trening.

Les mer

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

Lev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

SLANK: Kosthold og trening
3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

Vi gir deg tre effektive kurer. Finn den som passer deg best, og følg ni menn som prøver de forskjellige kurene.

Les mer

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser Skal du gjøre én crossfit-øvelse resten av livet, bør det være denne.

Les mer

Smart knep: Denne treningen gir deg bedre hukommelse

Smart knep: Denne treningen gir deg bedre hukommelse

HJERNEN Mosjon kan booste hukommelsen – men det er ...

Les mer

Brede pull-ups

Brede pull-ups

Styrkeøvelser Øvelsen trener lats, øvre rygg og overarmer.

Les mer

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Se de beste hundene å løpe med

Se de beste hundene å løpe med

Trening Løper du kort, 10 km eller halvmaraton? Se her hvilke hunder som er best å trene med.

Les mer

Test: Er fettfordelingen din grei?

Test: Er fettfordelingen din grei?

Slankning Har du for mye usunt fett på magen? Eller er fettfordelingen grei? Finn ...

Sjekk det her

Slik får du en atletisk kropp

Slik får du en atletisk kropp

Styrketrening Vil du oppnå en god allroundform og ...

Les mer

Laks på asiatisk

Laks på asiatisk

Middag Wokmat er rask, enkel og ikke minst sunn og mager mat. Her får du en variant med laks og ris.

Les mer

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Spør oss Ifølge mange moderne slankekurer bør man droppe karbohydratene. Er ikke karbohydrater viktige for kroppen, spesielt når man ...

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Topp 7: Derfor går ikke menn til legen

Topp 7: Derfor går ikke menn til legen

Sunn livsstil Menn går for sjelden til legen. Nå har engelske forskere sett på hvorfor, og det er ikke verdens beste unnskyldninger vi har.

Les mer

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Tips til perfekt morgentrening

Tips til perfekt morgentrening

Løping |

Rutine er nøkkelen til å bli en ...

Les mer
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
Menn med store mager er bedre i sengen

Menn med store mager er bedre i sengen

Sunn livsstil |

En studie viser menn med store mager ...

Les mer
Fire ting som gjør deg til myggmagnet

Fire ting som gjør deg til myggmagnet

Mygg |

Myggsesongen er i gang, og er du en av ...

Les mer
Nyeste
85-åring setter fantastiske verdensrekorder

85-åring setter fantastiske verdensrekorder

Løping |

85-årige Ed Whitlock løper fra folk som ...

Les mer
Slik velger du løpetrøye

Slik velger du løpetrøye

Utstyrstips |

En løpe T-trøye er ikke bare en løpe ...

Les mer
Oppskrift på kjøtt med bakt hvitløk

Oppskrift på kjøtt med bakt hvitløk

Middag |

En perfekt match. Hvitløken er godt for ...

Les mer
10 matvarer som IKKE skal i kjøleskapet

10 matvarer som IKKE skal i kjøleskapet

Sunn livsstil |

Bør du putte bananer og sjokolade i ...

Les mer
Spis hvitløk og bekjemp disse sykdommene

Spis hvitløk og bekjemp disse sykdommene

Supermat |

Hvitløk kan mer enn å smake godt. Den ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne