Cookies- og Brukervilkår
Halvmaraton – ny favoritt

Halvmaraton – ny favoritt

De tradisjonelle distansene 5 og 10 kilometer holder stand, men trenden er litt lengre ... Les mer

Hva sier sålen om løpestilen?

Hva sier sålen om løpestilen?

Viser sålene på de gamle løpeskoene mine om jeg overpronerer? Les mer

Tre slankeråd som ikke virker

Tre slankeråd som ikke virker

Noen slankeråd har satt seg i bevisstheten, men disse tre kan du trygt glemme. De har gått ... Les mer

Få en flott løpevest!

Få en flott løpevest!

Kampanje En treningsvest er et genialt plagg til høsttreningen. Få testvinneren fra Craft når du bestiller 3 nummer av Aktiv Trening for 99,90 kr.

Les mer

Akkurat nå: Få en flott treningsgenser fra Craft!
Hettegenser fra Craft i super kvalitet

Hettegenser fra Craft i super kvalitet

Abonnement Bestill 3 nummer av Aktiv Trening, og få denne fine hettegenseren med på kjøpet.

Les mer

Slapp av og bli bedre

Slapp av og bli bedre

Restitusjon Du vil oppleve redusert form enten du trener for mye eller for lite. Følg denne døgnplanen for å få størst mulig utbytte av treningen.

Les mer

Løping: Slik løper du deg slank
Slik løper du deg slank

ExclusiveExclusiveSlik løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Hva slags løper er du?

Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut hvilken løpertype du er. Så ...

Hva slags løper er du?
Aldri mer hold

Aldri mer hold

Hold Ekspertene er uenige om årsaken til hold. Her kan du lese om hvordan du forebygger den ...

Aldri mer hold
Fem fordeler med en lett vindjakke

Fem fordeler med en lett vindjakke

Løpejakke En lett og vindtett ...

Les mer
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Få en flott løpejakke fra Craft

Få en flott løpejakke fra Craft

Løpejakke En løpejakke er uunnværlig til trening på dager med mye vind. Som ny abonnent på Aktiv Trening kan du nå få en funksjonell løpejakke ...

Les mer om jakken

Halvmaraton:

ExclusiveExclusiveHalvmaraton-program for deg

Halvmaraton Få treningsprogram til halvmaraton der du selv bestemmer om du vil trene 2, 3 eller 4 ganger i uken.

Les mer
Sesongens beste løpetrøye

Sesongens beste løpetrøye

Løpetrøye Den funksjonelle trøyen fra Craft er perfekt til sesongens trening. Akkurat nå får du 3 nummer av Aktiv Trening pluss løpetrøyen.

Se løpetrøyen!

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

ExclusiveExclusiveLev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

TREN MED MUSIKK: Apper og tilbehør
Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Musikkutstyr Med de nye smarttelefonene kan du si farvel ...

Les mer

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trening Bruker du musikk eller apper mens du trener? Bestill Aktiv Trening og få hodetelefoner og en mobiltelfonholder med på kjøpet.

Få utstyr til din mobiltelefon

SLANK: Kosthold og trening
Treningsprogrammet som slanker

Treningsprogrammet som slanker

Trening og slanking Her er treningsprogrammet som hjelper deg å bekjempe overflødige kilo.

Les mer

Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser En av verdens beste crossfit-utøvere står bak Aktiv Trenings nye treningsskole som kommer i august. Tjuvstart med hans favorittøvelse.

Les mer

Mer effektiv benkpress

Mer effektiv benkpress

Benkpress Vil du trene de store brystmusklene optimalt under benkpress, bør ...

Les mer

Stor test av sykkelcomputere

ExclusiveExclusiveStor test av sykkelcomputere

Sykkelcomputer Se hvordan sesongens modeller klarer seg. Vi har testet ...

Les mer

Er utstyret klart for vinteren?

Er utstyret klart for vinteren?

Tilbud Med riktig utstyr får du en bedre løpetur i kulda. Nå kan du få løpelue, hansker og hals med ditt nye abonnement.

Vis meg løpeutstyr fra Craft!

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Lær å løpe langt!

Lær å løpe langt!

I vår nye bok får du veiledning om hvordan du gjennomfører en halvmaraton eller en maraton. Boken innholder treningsprogram, motivasjons- og kostholdsveiledning.

Kjøp boken her

Slik får du sterk rygg

Slik får du sterk rygg

Styrketrening Ganske mange av oss forsømmer ryggtrening. Det gjør vi noe med i ...

Les mer

10 tips for bedre terrengteknikk

10 tips for bedre terrengteknikk

Terrengsykkel Ved hjelp av noen enkle tips og triks fra våre eksperter kan du få ...

Les mer

Tynn og lett testvinner

Tynn og lett testvinner

Treningsklær Craft Performance Bike Featherlight gikk av med seieren i vår test av løpevester i 2014.

Les mer

Slik velger du løpesko

Slik velger du løpesko

sko Løpesko skal gi både komfort og støtte. De skal sitte som om de var skreddersydd nettopp for deg.

Les mer

Fire knallharde TRX-øvelser

Fire knallharde TRX-øvelser

Treningsprogram styrke Hvordan få en enkel og beinhard trening med TRX-reimer. Vi gir deg fire tøffe øvelser.

Les mer

Få mer ut av tiden på treningssenteret

Få mer ut av tiden på treningssenteret

Fitness Vi har laget det optimale begynnerprogrammet. Her viser vi hvordan du får maksimalt utbytte på kortest mulig tid.

Les mer

Tren én gang i uken

Tren én gang i uken

Magetrening Begynnere får samme effekt uansett om de trener magemusklene én, to eller tre ganger i uken, ...

Les mer

Hvordan mestrer jeg min første triatlon?

Hvordan mestrer jeg min første triatlon?

Spør oss Jeg skal snart delta i min første triatlon. Har ...

Les mer

Bakt torsk med friske erter

Bakt torsk med friske erter

Middag Torsk er et godt valg hvis du vil gå ned i vekt – særlig hvis du kombinerer den med kalorilette, fyldige grønnsaker som erter.

Les mer

Oppdag gleden ved å trene

Oppdag gleden ved å trene

Sunn livsstil Hjernen er programmert til å spare krefter. Vil du ha den med på fysisk aktivitet, må du endre tankesett. Her er syv råd som hjelper deg å endre tankegang.

Les mer

Få sportsundertøy fra Craft

Få sportsundertøy fra Craft

Tilbud Hold på varmen når du trener ute. Få et sett funksjonelt løpeundertøy fra Craft med ditt nye abonnement.

Les mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Ville du anbefale oss?

Ville du anbefale oss?

Fortell hva du synes, og delta i konkurransen.

Se premiene, og delta her
Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
Intervalltrening: Komplett program

Intervalltrening: Komplett program

Løpeprogram |

Løp intervaller - og bli raskere på ...

Les mer
10 km - Den ultimate distansen

10 km - Den ultimate distansen

Løp |

Vi har gått distansen nærmere etter i ...

10 km - Den ultimate distansen
Slik løper du en perfekt 10 km

Slik løper du en perfekt 10 km

Løp |

Riktig løpsdisponering er viktig for å ...

Slik løper du en perfekt 10 km
Nyeste
Tynn og lett testvinner

Tynn og lett testvinner

Treningsklær |

Craft Performance Bike Featherlight ...

Les mer
Vinnere på boks

Vinnere på boks

Boksemat |

I noen tilfeller er faktisk hermetikk ...

Vinnere på boks
Tren som en bokser

Tren som en bokser

Treningsprogram |

Her får du et skreddersydd ...

Hardtslående trening? Se øvelsene her
Få mer ut av tiden på treningssenteret

Få mer ut av tiden på treningssenteret

Fitness |

Vi har laget det optimale ...

Les mer
Tre slankeråd som ikke virker

Tre slankeråd som ikke virker

Kostholdsråd |

Noen slankeråd har satt seg i ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne