Cookies- og Brukervilkår
10 sunne vaner du kan droppe

10 sunne vaner du kan droppe

Lever du like sunt som du tror? Forskning reviderer hele tiden sannheter om sunt og usunt. ... Les mer

Du kan hvile deg frisk

Du kan hvile deg frisk

Er du redd for at 14 dager med sol- og iskrem skal bryte ned kroppen? Tenk ikke på det. ... Les mer

Storbyferie i løpesko

Storbyferie i løpesko

Skal du på storbyferie? Snør løpeskoene og opplev byen på en helt ny måte. Vi har plukket ... Les mer

Sportsbrille: Gode sportsbriller er avgjørende
Velg den perfekte sportsbrillen

Velg den perfekte sportsbrillen

Briller Gode sportsbriller er en nødvendighet til sommerens trening. Få tips om hvordan du velger riktige briller både til løping, sykling og annen ...

Slik velger du sportsbriller

Stingway sportsbrille til nye abonnenter

Stingway sportsbrille til nye abonnenter

Sportsbrille Bestill Aktiv Trening og få en Stingway sportsbrille på kjøpet. Sportsbrillen fra Newline er fjærlett og den kan brukes til ...

Les mer om sportsbriller

Løping: Slik løper du deg slank
Slik løper du deg slank

ExclusiveExclusiveSlik løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Hva slags løper er du?

Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut hvilken løpertype du er. Så ...

Hva slags løper er du?
Aldri mer hold

Aldri mer hold

Hold Ekspertene er uenige om årsaken til hold. Her kan du lese om hvordan du forebygger den ...

Aldri mer hold
Fem fordeler med en lett vindjakke

Fem fordeler med en lett vindjakke

Løpejakke En lett og vindtett ...

Les mer
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Få en flott løpejakke fra Craft

Få en flott løpejakke fra Craft

Løpejakke En løpejakke er uunnværlig til trening på dager med mye vind. Som ny abonnent på Aktiv Trening kan du nå få en funksjonell løpejakke ...

Les mer om jakken

Halvmaraton:

ExclusiveExclusiveHalvmaraton-program for deg

Halvmaraton Få treningsprogram til halvmaraton der du selv bestemmer om du vil trene 2, 3 eller 4 ganger i uken.

Les mer
Sesongens beste løpetrøye

Sesongens beste løpetrøye

Løpetrøye Den funksjonelle trøyen fra Craft er perfekt til sesongens trening. Akkurat nå får du 3 nummer av Aktiv Trening pluss løpetrøyen.

Se løpetrøyen!

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

ExclusiveExclusiveLev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

TREN MED MUSIKK: Apper og tilbehør
Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Musikkutstyr Med de nye smarttelefonene kan du si farvel ...

Les mer

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trening Bruker du musikk eller apper mens du trener? Bestill Aktiv Trening og få hodetelefoner og en mobiltelfonholder med på kjøpet.

Få utstyr til din mobiltelefon

SLANK: Kosthold og trening
Treningsprogrammet som slanker

Treningsprogrammet som slanker

Trening og slanking Her er treningsprogrammet som hjelper deg å bekjempe overflødige kilo.

Les mer

Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser En av verdens beste crossfit-utøvere står bak Aktiv Trenings nye treningsskole som kommer i august. Tjuvstart med hans favorittøvelse.

Les mer

Løp i varmen

Løp i varmen

Løpetrening Varme sommerdager er fantastiske – unntatt når du skal løpe. Her kan du se ...

Les mer

5 tips: Unngå å koke over i varmen

5 tips: Unngå å koke over i varmen

Varme Slik forebygger du heteslag, dehydrering og ...

Les mer

Er utstyret klart for vinteren?

Er utstyret klart for vinteren?

Tilbud Med riktig utstyr får du en bedre løpetur i kulda. Nå kan du få løpelue, hansker og hals med ditt nye abonnement.

Vis meg løpeutstyr fra Craft!

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Lær å løpe langt!

Lær å løpe langt!

I vår nye bok får du veiledning om hvordan du gjennomfører en halvmaraton eller en maraton. Boken innholder treningsprogram, motivasjons- og kostholdsveiledning.

Kjøp boken her

Finpuss løpetreningen

Finpuss løpetreningen

Løpetips Ved å veksle mellom 4–5 forskjellige treningsturer får du den perfekte variasjonen i treningen. Her ser ...

Les mer

Derfor blir du skadet

Derfor blir du skadet

Løpeskader Blir du ofte skadet under løpeturen? Enkelte løpere har vesentlig større risiko ...

Les mer

Silkemyk løpesko

Silkemyk løpesko

Joggesko Storsatsingen Adidas Ultra Boost er fantastisk god på foten, så lenge du ikke løper for langt eller for fort.

Les mer

Den gule trøyen

Den gule trøyen

Landeveissykling Hvorfor er den gule trøyen gul? Les trøyenes historie – historier fulle av ...

Les mer

Mer råstyrke med kettlebells

Mer råstyrke med kettlebells

Treningsprogram styrke Tren hele kroppen på bare 25 minutter. Her får du et enkelt og effektivt program.

Les mer

Større utbytte av treningssenteret

Større utbytte av treningssenteret

Fitness Vi har laget det optimale begynnerprogrammet. Her viser vi hvordan du får maksimalt utbytte på kortest mulig tid.

Les mer

Mer råstyrke med kettlebells

Mer råstyrke med kettlebells

Treningsprogram styrke Tren hele kroppen på bare 25 minutter. Her ...

Les mer

5 enkle og sunne fiskeretter

5 enkle og sunne fiskeretter

Middag Er du blant dem som synes at det er mye jobb å lage fisk til middag? Velge frossen i stedet for fersk, det gjør det mye enklere og billigere å ha fiskemiddag.

Les mer

Lette vekter gir store muskler

Lette vekter gir store muskler

Muskler Lette vekter kan få musklene til å vokse like mye som tunge vekter, ifølge ny studie. Les mer om studien her.

Les mer

Få sportsundertøy fra Craft

Få sportsundertøy fra Craft

Tilbud Hold på varmen når du trener ute. Få et sett funksjonelt løpeundertøy fra Craft med ditt nye abonnement.

Les mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement
Mest leste
Hvor mye protein trenger jeg?

Hvor mye protein trenger jeg?

Sunn livsstil |

Jo mer du trener, jo mer protein ...

Sjekk det her
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
Hva slags løper er du?

Hva slags løper er du?

Løping |

Test deg selv og finn ut hvilken ...

Hva slags løper er du?
Finn fitnessprofilen

Finn fitnessprofilen

Trening |

Synes du det vanskelig å finne en ...

Få hjelp her
Nyeste
Hvorfor får jeg hold?

Hvorfor får jeg hold?

Spør oss |

Jeg får hold når jeg løper. Smertene ...

Hvorfor får jeg hold?
Storbyferie i løpesko

Storbyferie i løpesko

Løping |

Skal du på storbyferie? Snør løpeskoene ...

Les mer
Du kan hvile deg frisk

Du kan hvile deg frisk

Avslapning |

Er du redd for at 14 dager med sol- og ...

Les mer
10 sunne vaner du kan droppe

10 sunne vaner du kan droppe

Sunhet |

Lever du like sunt som du tror? ...

Les mer
Hvor mye protein trenger jeg?

Hvor mye protein trenger jeg?

Sunn livsstil |

Jo mer du trener, jo mer protein ...

Sjekk det her
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold