Cookies- og Brukervilkår
Slik blir du over 100 år

Slik blir du over 100 år

Svenske forskere har fulgt over 800 menn gjennom 50 år. Nå kan de avsløre hva det er som ... Les mer

Trisykkel på 1–2–3

Trisykkel på 1–2–3

Slik forvandler du racersykkelen til en lynrask triatlonsykkel. Les mer

Fire knallharde TRX-øvelser

Fire knallharde TRX-øvelser

Hvordan få en enkel og beinhard trening med TRX-reimer. Vi gir deg fire tøffe øvelser. Les mer

Få en Garmin pulsklokke!

Få en Garmin pulsklokke!

Se her! Nå kan du få en GARMIN FR 10-klokke når du bestiller 12 nummer av Aktiv Trening.

SUPERTILBUD: 12 nr. + Garmin-klokke = 899,50 kr!

Sportsbrille: Gode sportsbriller er avgjørende
Velg den perfekte sportsbrillen

Velg den perfekte sportsbrillen

Briller Gode sportsbriller er en nødvendighet til sommerens trening. Få tips om hvordan du velger riktige briller både til løping, sykling og annen ...

Slik velger du sportsbriller

Stingway sportsbrille til nye abonnenter

Stingway sportsbrille til nye abonnenter

Sportsbrille Bestill Aktiv Trening og få en Stingway sportsbrille på kjøpet. Sportsbrillen fra Newline er fjærlett og den kan brukes til ...

Les mer om sportsbriller

Løping: Slik løper du deg slank
Slik løper du deg slank

ExclusiveExclusiveSlik løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Hva slags løper er du?

Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut hvilken løpertype du er. Så ...

Hva slags løper er du?
Aldri mer hold

Aldri mer hold

Hold Ekspertene er uenige om årsaken til hold. Her kan du lese om hvordan du forebygger den ...

Aldri mer hold
Fem fordeler med en lett vindjakke

Fem fordeler med en lett vindjakke

Løpejakke En lett og vindtett ...

Les mer
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Få en flott løpejakke fra Craft

Få en flott løpejakke fra Craft

Løpejakke En løpejakke er uunnværlig til trening på dager med mye vind. Som ny abonnent på Aktiv Trening kan du nå få en funksjonell løpejakke ...

Les mer om jakken

Halvmaraton:

ExclusiveExclusiveHalvmaraton-program for deg

Halvmaraton Få treningsprogram til halvmaraton der du selv bestemmer om du vil trene 2, 3 eller 4 ganger i uken.

Les mer
Sesongens beste løpetrøye

Sesongens beste løpetrøye

Løpetrøye Den funksjonelle trøyen fra Craft er perfekt til sesongens trening. Akkurat nå får du 3 nummer av Aktiv Trening pluss løpetrøyen.

Se løpetrøyen!

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

ExclusiveExclusiveLev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

TREN MED MUSIKK: Apper og tilbehør
Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Musikkutstyr Med de nye smarttelefonene kan du si farvel ...

Les mer

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trening Bruker du musikk eller apper mens du trener? Bestill Aktiv Trening og få hodetelefoner og en mobiltelfonholder med på kjøpet.

Få utstyr til din mobiltelefon

SLANK: Kosthold og trening
Treningsprogrammet som slanker

Treningsprogrammet som slanker

Trening og slanking Her er treningsprogrammet som hjelper deg å bekjempe overflødige kilo.

Les mer

Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser En av verdens beste crossfit-utøvere står bak Aktiv Trenings nye treningsskole som kommer i august. Tjuvstart med hans favorittøvelse.

Les mer

Styrkeskolen del 3 – sterke ben

Styrkeskolen del 3 – sterke ben

Styrketrening Vi gir bena en ekstra hard omgang i dette programmet, ...

Les mer

Kan en ukes ferie knekke formen?

Kan en ukes ferie knekke formen?

Spør oss Det kan være vanskelig å få trent i ferien. Vi ...

Les mer

Er utstyret klart for vinteren?

Er utstyret klart for vinteren?

Tilbud Med riktig utstyr får du en bedre løpetur i kulda. Nå kan du få løpelue, hansker og hals med ditt nye abonnement.

Vis meg løpeutstyr fra Craft!

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Lær å løpe langt!

Lær å løpe langt!

I vår nye bok får du veiledning om hvordan du gjennomfører en halvmaraton eller en maraton. Boken innholder treningsprogram, motivasjons- og kostholdsveiledning.

Kjøp boken her

Test: Er fettfordelingen din grei?

Test: Er fettfordelingen din grei?

Slankning Har du for mye usunt fett på magen? Eller er fettfordelingen grei? Finn ...

Sjekk det her

Bli sterk og rask med strandtrening

Bli sterk og rask med strandtrening

Løping Den løse sanden er et fantastisk treningsredskap som gjør deg ...

Les mer

Lovende sykkelklokke fra Polar

Lovende sykkelklokke fra Polar

Sykkelutstyr Den nye sykkelklokken, Polar V650, viser gode takter, men slår ikke Garmin.

Les mer

Effektiv løping med partner

Effektiv løping med partner

Løping En god løpepartner gjør treningen morsommere. Her viser vi ...

Les mer

Fire knallharde TRX-øvelser

Fire knallharde TRX-øvelser

Treningsprogram styrke Hvordan få en enkel og beinhard trening med TRX-reimer. Vi gir deg fire tøffe øvelser.

Les mer

Større utbytte av treningssenteret

Større utbytte av treningssenteret

Fitness Vi har laget det optimale begynnerprogrammet. Her viser vi hvordan du får maksimalt utbytte på kortest mulig tid.

Les mer

Hvor aktiv er du?

Hvor aktiv er du?

Sunn livsstil Test aktivitetsvanene – er du tilstrekkelig aktiv? Denne testen viser hvor aktiv du ...

Test deg selv

Test av sesongens nye løpeshorts

ExclusiveExclusiveTest av sesongens nye løpeshorts

Løpeshorts En ny løpeshorts kan være en sann ...

Les mer

5 enkle og sunne fiskeretter

5 enkle og sunne fiskeretter

Middag Er du blant dem som synes at det er mye jobb å lage fisk til middag? Velge frossen i stedet for fersk, det gjør det mye enklere og billigere å ha fiskemiddag.

Les mer

Effektiv trening på en time

ExclusiveExclusiveEffektiv trening på en time

Styrketrening Her er programmet for deg som vil ha allsidig trening som får deg i god form.

Les mer

Få sportsundertøy fra Craft

Få sportsundertøy fra Craft

Tilbud Hold på varmen når du trener ute. Få et sett funksjonelt løpeundertøy fra Craft med ditt nye abonnement.

Les mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Ville du anbefale oss?

Ville du anbefale oss?

Fortell hva du synes, og delta i konkurransen.

Se premiene, og delta her
Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
Slik blir du over 100 år

Slik blir du over 100 år

Alder |

Svenske forskere har fulgt over 800 ...

Les mer
Slik løper du 5 perfekte kilometer

Slik løper du 5 perfekte kilometer

Løpe 5 km |

Du står på startstreken – klar til å ...

Les mer
Intervalltrening: Komplett program

Intervalltrening: Komplett program

Løpeprogram |

Løp intervaller - og bli raskere på ...

Les mer
Nyeste
Kan jeg ta igjen tapt søvn?

Kan jeg ta igjen tapt søvn?

Spør oss |

Ferien nærmer seg med stormskritt. Er ...

Kan jeg ta igjen søvnunderskuddet?
Ti trinn til gode løpevaner

Ti trinn til gode løpevaner

Løpetips |

Oppskriften på suksess går først og ...

Les mer
Slik løper du 5 perfekte kilometer

Slik løper du 5 perfekte kilometer

Løpe 5 km |

Du står på startstreken – klar til å ...

Les mer
Fire knallharde TRX-øvelser

Fire knallharde TRX-øvelser

Treningsprogram styrke |

Hvordan få en enkel og beinhard trening ...

Les mer
Hvordan finner jeg maksimal-pulsen?

Hvordan finner jeg maksimal-pulsen?

Spør oss |

Jeg vil gjerne i gang med pulstrening, ...

Les mer