Cookies- og Brukervilkår
Optimale skulderøvelser

Optimale skulderøvelser

Amerikanske forskere har funnet frem til de to beste skulderøvelsene. Les mer

Hold vekten stabil etter kuren

Hold vekten stabil etter kuren

Sjansen for at du vil holde vekten etter en slankekur er den samme, uansett hvor lang tid ... Les mer

6 tips til vinterløping

ExclusiveExclusive6 tips til vinterløping

Kulde, mørke, is og snø. Vinterløping kan være en frisk opplevelse, men med riktig ... Les mer

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Musikk Har du riktig musikk i øret når du trener, presterer du mye bedre. Her kan du se hvorfor og hva du skal høre på for å få best virkning.

Les mer

Gode apper til trening

ExclusiveExclusiveGode apper til trening

Apper En app kan være en fantastisk treningspartner. Vi har testet 18 av de beste og mest ...

Les mer

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trening Bruker du musikk eller apper mens du trener? Bestill Aktiv Trening og få hodetelefoner og en mobiltelfonholder med på kjøpet.

Få utstyr til din mobiltelefon

Nytt nummer i salg nå!

Nytt nummer i salg nå!

Bladet Les vårt store intervju med Jørgen Aukland i det nye nummeret av ...

Smugkikk i Aktiv Trening

Slipp løs barnet i deg

Slipp løs barnet i deg

Kampanje Ta en treningspause og lek litt i stedet! Akkurat nå får du 3 nummer av bladet Aktiv Trening og en morsom fjernstyrt minidrone for bare 99,95 kr + porto.

Les mer

Slanketema
Er dette deg i 2015?

Er dette deg i 2015?

Planer om å gå ned noen kilo? Vi har testet 3 av de mest populære slankekurene. HER KAN DU SE HVILKEN KUR SOM PASSER DEG og følge den når du er klar.

Læs mere

Er du klar for slankekur?

Er du klar for slankekur?

Vekttap Skal du lykkes med en slankekur er det viktig at du gjør et ordentlig forarbeid. Her kan du se hvordan du øker sjansene for å lykkes.

Se hvordan du lykkes med slankekuren.

Crossfit: Alt du trenger å vite om crossfit
Intensiv crossfit-skole

Intensiv crossfit-skole

Crossfit I del to av vår intensive crossfit-skole går pulsen helt til topps, samtidig som du utfører hver øvelse med stil.

Les mer

Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Styrketrening En av verdens beste crossfit-utøvere står bak Aktiv Trenings nye treningsskole som kommer i august. Tjuvstart med hans favorittøvelse.

Les mer

Derfor bør du drive med crossfit

Derfor bør du drive med crossfit

Crossfit WOD Få alle de umiddelbare fordelene ved den rå ...

Les mer

Crossfit-univers!

Crossfit-univers!

Få flere crossfit-tips og -triks, og bli sterk hjemme på stuegulvet med vår crossfit-skole.

Alt om crossfit

Her er den beste planken

Her er den beste planken

Planken Litt utstyr gjør planken enda mer effektiv.

Les mer

Gode apper til trening

ExclusiveExclusiveGode apper til trening

Apper En app kan være en fantastisk treningspartner. Vi har testet 18 av de beste og mest ...

Les mer

Er utstyret klart for vinteren?

Er utstyret klart for vinteren?

Tilbud Med riktig utstyr får du en bedre løpetur i kulda. Nå kan du få løpelue, hansker og hals med ditt nye abonnement.

Vis meg løpeutstyr fra Craft!

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Vi er på sixpack-kur!

Vi er på sixpack-kur!

Sixpack-kur Virker sixpaxck-kuren? En flokk lubne mannfolk har ...

Følg deres kamp
Lær å løpe langt!

Lær å løpe langt!

I vår nye bok får du veiledning om hvordan du gjennomfører en halvmaraton eller en maraton. Boken innholder treningsprogram, motivasjons- og kostholdsveiledning.

Kjøp boken her

Slik styrer du

Slik styrer du

Treningstips Med rolige, rytmiske bevegelser opp og ned og små kontrollerte svinger når skiene ...

Les mer

De 12 beste ski-appene

ExclusiveExclusiveDe 12 beste ski-appene

Treningsapps Vinterferien nærmer seg. Vi har funnet frem tolv gode ski-apper som du kan bruke til å ...

Les mer

Pulserende rytmer

ExclusiveExclusivePulserende rytmer

Anmeldelser Med disse trådløse øreproppene foregår pulsmålingen i øret. Ved hjelp av en gjennomtenkt app fungerer det overraskende bra.

Les mer

Tren nå – og få en bedre skiferie

ExclusiveExclusiveTren nå – og få en bedre skiferie

Forberedelse Det er nå du skal i gang. Her får du gode ...

Les mer

Kom i toppform med 20+10

Kom i toppform med 20+10

Styrketrening Vårt 20+10-konsept gjør deg sterk på bare 30 minutter. 20 minutter styrketrening og 10 minutter svettedrivende øvelser er nok.

Les mer

Større utbytte av treningssenteret

Større utbytte av treningssenteret

Styrketrening Vi har laget det optimale begynnerprogrammet. Her viser vi hvordan du får maksimalt utbytte på kortest mulig tid.

Les mer

Vinnere på boks

Vinnere på boks

Boksemat I noen tilfeller er faktisk hermetikk bedre enn fersk mat.

Vinnere på boks

Tredemøllen slår uteløping

Tredemøllen slår uteløping

Tredemølle Du løper fortere på tredemøllen enn når du løper vanlig. Det viser ...

Les mer

Smilende egg med spinat og skinke

Smilende egg med spinat og skinke

Oppskrifter Egg er proppfulle med proteiner som blant annet hjelper deg å restituere raskere. Denne oppskriften er derfor perfekte treningsmat.

Les mer

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Musikk Har du riktig musikk i øret når du trener, presterer du mye bedre. Her kan du se hvorfor og hva du skal høre på for å få best virkning.

Les mer

Få sportsundertøy fra Craft

Få sportsundertøy fra Craft

Tilbud Hold på varmen når du trener ute. Få et sett funksjonelt løpeundertøy fra Craft med ditt nye abonnement.

Les mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

Seksstjerners utstyr

Seksstjerners utstyr

Utstyr Er kun det beste godt nok? Her ser du alle produkter som har fått seks stjerner i våre tester.

Læs mere

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Beregn |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Beregn |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Perfekt roteknikk

ExclusiveExclusivePerfekt roteknikk

Video |

Lær korrekt og effektiv roteknikk fra ...

Les mer
Hvordan spiser jeg meg tyngre?

Hvordan spiser jeg meg tyngre?

Spør Oss |

Jeg er for tynn og vil gjerne ha større ...

Hvordan spiser jeg med opp i vekt?
Nyeste
Slik holder du vekten

Slik holder du vekten

Vekttap |

Har du gått ned i vekt? Her ser du ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>6 tips til vinterløping

ExclusiveExclusive6 tips til vinterløping

vinterløping |

Kulde, mørke, is og snø. Vinterløping ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Pulserende rytmer

ExclusiveExclusivePulserende rytmer

Anmeldelser |

Med disse trådløse øreproppene foregår ...

Les mer
Hold vekten stabil etter kuren

Hold vekten stabil etter kuren

Vekttap |

Sjansen for at du vil holde vekten ...

Les mer
Optimale skulderøvelser

Optimale skulderøvelser

Skulderøvelser |

Amerikanske forskere har funnet frem ...

Les mer
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold