Cookies- og Brukervilkår
Så rask blir du med et mantra

Så rask blir du med et mantra

Det er store gevinster å hente ved å snakke seg selv opp med et mantra når løpet blir for ... Mentaltrening

FORSKNING: Spis ost og lev lenger

FORSKNING: Spis ost og lev lenger

Ost har i mange år vært sett på som usunt - men på samme måte som med kaffe, sjokolade og ... Les mer

Fem treningsting til ønskelista

Fem treningsting til ønskelista

Våre testere har hatt snaut 300 produkter i hendene i løpet av 2016. Vi har tatt et ... Les mer

Hold formen ved like i vinter

Hold formen ved like i vinter

Motivasjon trening Vinterperioden kan legge en demper på både motivasjonen og treningsfrekvensen. Få gode råd og fysiske hjelpemidler med Aktiv Trening.

Les mer

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kostholdsråd Her får du fem geniale tips til å gjøre ...

Les mer

Løping: Slik løper du deg slank
SLIK løper du deg slank

SLIK løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut ...

Hva slags løper er du?
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Fang opplevelsene på video

Fang opplevelsene på video

Treningsutstyr Få et actionkamera med Aktiv Trening og ta opp prestasjonene og treningsopplevelsene dine på video

Les mer

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

Lev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

SLANK: Kosthold og trening
3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

Vi gir deg tre effektive kurer. Finn den som passer deg best, og følg ni menn som prøver de forskjellige kurene.

Les mer

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser Skal du gjøre én crossfit-øvelse resten av livet, bør det være denne.

Les mer

Oppskrift: Deilig pastasalat med and

Oppskrift: Deilig pastasalat med and

Oppskrifter And er både proteinrikt og fettfattig, og må absolutt ikke spises med saus og poteter for å smake fantastisk. Prøv denne supersunne ...

Les mer

And: Vitamin- og proteinrik supermat

And: Vitamin- og proteinrik supermat

And Anda fortjener å være mer enn en juledelikatesse, ...

Les mer

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Kvinner med store rumper er smartere

Kvinner med store rumper er smartere

Sunn livsstil Dropp surmulingen over at rumpa di ikke blir mindre. Den store baken er nemlig en KJEMPE-fordel!

Les mer

Pulled duck med balsamico-rødbeter

Pulled duck med balsamico-rødbeter

Oppskrifter And smaker godt til jul - hva med en sunn variant av pulled duck og ...

Les mer

Det feteste treningsutstyret til 2017

Det feteste treningsutstyret til 2017

Treningsutstyr 2017 ser ut til å bli et spennende år på utstyrsfronten. Vi har ...

Les mer

Laks på asiatisk

Laks på asiatisk

Middag Wokmat er rask, enkel og ikke minst sunn og mager mat. Her får du en variant med laks og ris.

Les mer

Derfor velger du mat med denne fargen

Derfor velger du mat med denne fargen

Kost Ur-instinkter får oss til å velge matvarer med en bestemt farge.

Les mer

12 ting du ikke visste om løpesko

12 ting du ikke visste om løpesko

Løpesko Uansett hvor mye du vet om løpesko, så er vi sikre på at du ikke kjente til disse morsomme og rare tingene.

Les mer

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
Så mye protein trenger du

Så mye protein trenger du

Sunn livsstil |

Jo mer du trener, desto mer protein ...

Sjekk det her
Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping |

Test deg selv og finn ut hvilken ...

Hva slags løper er du?
Passform for sykkelbruk

Passform for sykkelbruk

Sykkelklær |

Vi er svært begeistret for den ekstremt ...

Anmeldelse av TNF Puddle Jacket
Nyeste
Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kostholdsråd |

Her får du fem geniale tips til å gjøre ...

Les mer
Fem treningsting til ønskelista

Fem treningsting til ønskelista

Treningsutstyr |

Våre testere har hatt snaut 300 ...

Les mer
FORSKNING: Spis ost og lev lenger

FORSKNING: Spis ost og lev lenger

Sunn livsstil |

Ost har i mange år vært sett på som ...

Les mer
Så rask blir du med et mantra

Så rask blir du med et mantra

Mentaltrening |

Det er store gevinster å hente ved å ...

Mentaltrening
7 grunner til å begynne å trene styrke. NÅ!

7 grunner til å begynne å trene styrke. NÅ!

Trening |

Styrketrening er ikke bare for ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne