Cookies- og Brukervilkår
Så MYE spiser Europas sterkeste mann

Så MYE spiser Europas sterkeste mann

Du må ha fylt opp lagrene i kroppen dersom du vil være Europas sterkeste mann. Se hva den ... Les mer

Gå ned i vekt med Pokémon Go

Gå ned i vekt med Pokémon Go

Du får ikke bare mange rare dyr av å spille Pokémon Go. Underveis går du også ned i vekt. Les mer

Ni spørsmål folk som trener ofte får

Ni spørsmål folk som trener ofte får

Det er så mye folk som ikke trener har vanskeligheter med å forstå. Som for eksempel... Les mer

Ny bag til trenings- og fritidstøyet

Ny bag til trenings- og fritidstøyet

Treningsutstyr Trenger du en ny bag til trening eller fritid? Få en praktisk kvalitetsbag fra Salomon med Aktiv Trening.

Les mer

Wow! Denne handleposen gjør deg tjukk!

Wow! Denne handleposen gjør deg tjukk!

Nyheter Tar du med en tøypose når du handler - ...

Les mer

Så mye påvirker en cola kroppen din

Så mye påvirker en cola kroppen din

Nyheter Synes du det føles litt rart når du drikker en ...

Les mer

Løping: Slik løper du deg slank
SLIK løper du deg slank

SLIK løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut ...

Hva slags løper er du?
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Fang opplevelsene på video

Fang opplevelsene på video

Treningsutstyr Få et actionkamera med Aktiv Trening og ta opp prestasjonene og treningsopplevelsene dine på video

Les mer

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

Lev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

SLANK: Kosthold og trening
3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

Vi gir deg tre effektive kurer. Finn den som passer deg best, og følg ni menn som prøver de forskjellige kurene.

Les mer

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser Skal du gjøre én crossfit-øvelse resten av livet, bør det være denne.

Les mer

Slik lykkes du med slanking

Slik lykkes du med slanking

Gå ned i vekt Skal du lykkes med en slankekur er det viktig at du gjør et ordentlig forarbeid. Her kan du se hvordan du øker sjansene for å lykkes.

Se hvordan du lykkes med slankekuren.

Kom i form med løpeleker

Kom i form med løpeleker

Løping Du får en sterkere kropp, et kraftig motivasjonsløft og ...

Les mer

Fem tips til perfekt styrketrening

Fem tips til perfekt styrketrening

Trening Les her hvilke fem punkter som utgjør den ...

Fem punkter som gir bedre resultater

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Fett kan være nøkkelen til et langt liv

Fett kan være nøkkelen til et langt liv

SUNNHET Det sunneste fettet gir betydelig lavere risiko ...

Les mer

Så mye protein trenger løpere

Så mye protein trenger løpere

Protein Ny forskning viser at langdistanseløpere ...

Les mer

Tren deg til bedre hukommelse

Tren deg til bedre hukommelse

HJERNEN Nye studier viser at mosjon kan booste hukommelsen - men det ...

Les mer

Laks på asiatisk

Laks på asiatisk

Middag Wokmat er rask, enkel og ikke minst sunn og mager mat. Her får du en variant med laks og ris.

Les mer

Sinnssyke doping-blandinger

Sinnssyke doping-blandinger

Trening Det går sjelden en uke uten at idrettsutøvere blir tatt med fingrene i dopingkrukken eller går kanossagang og erkjenner bruk av dopingmidler. Her er tre ville dopingkurer.

Les mer

Hvor aktiv er du?

Hvor aktiv er du?

Sunn livsstil I form eller i kakeform? Test aktivitetsvanene – finn ut om du er aktiv nok.

Test deg selv

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Er kroppen eldre enn deg?

Test: Er kroppen eldre enn deg?

Alder |

Lar du vekten seile sin egen sjø kan ...

Test vekten din
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Lur deg selv til å sykle fortere

Lur deg selv til å sykle fortere

Sykling |

Ny forskning viser at du kan presse deg ...

Les mer
Kle deg riktig på løpeturen

Kle deg riktig på løpeturen

Løpeklær |

Det er en svett fornøyelse å løpe i ...

Les mer
Disse grønnsakene metter best

Disse grønnsakene metter best

Spør oss |

Agurk, tomat og isbergsalat er blant de ...

Les mer
Nyeste
Så MYE spiser Europas sterkeste mann

Så MYE spiser Europas sterkeste mann

Nyheter |

Du må ha fylt opp lagrene i kroppen ...

Les mer
Gå ned i vekt med Pokémon Go

Gå ned i vekt med Pokémon Go

Nyheter |

Du får ikke bare mange rare dyr av å ...

Les mer
Wow! Denne handleposen gjør deg tjukk!

Wow! Denne handleposen gjør deg tjukk!

Nyheter |

Tar du med en tøypose når du handler - ...

Les mer
Ni spørsmål folk som trener ofte får

Ni spørsmål folk som trener ofte får

Trening |

Det er så mye folk som ikke trener har ...

Les mer
Få en kritikerrost GPS-klokke fra Garmin

Få en kritikerrost GPS-klokke fra Garmin

Treningsutstyr |

Få full oversikt over både hvor du har ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne