Cookies- og Brukervilkår
Hemmeligheten bak effektiv styrketrening

ExclusiveExclusiveHemmeligheten bak effektiv styrketrening

Styrketrening med "full range of motion" er uslåelig når det gjelder å få større muskler, ... Les mer

Er jeg for syk til å trene?

ExclusiveExclusiveEr jeg for syk til å trene?

Kan du trene når du er forkjølt, har vondt i hodet eller kroppen verker? Se her – og få svaret. Les mer

Supermat: rødbete

Supermat: rødbete

Rødbeten har gått fra å være noe man ikke får vasket av klærne, til å bli høypotent ... Les mer

Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Styrketrening En av verdens beste crossfit-utøvere står bak Aktiv Trenings nye treningsskole som ...

Les mer

Tre enkle slankeråd

Tre enkle slankeråd

Slank Jeg vil gjerne ned i vekt, men er lei av alle de kompliserte slankekurene. Det må være ...

Les mer

Guide til løping i byen

Guide til løping i byen

Bladet I det nye nummeret av Aktiv Trening får ...

Smugkikk i Aktiv Trening

Får du nok karbohydrater?

ExclusiveExclusiveFår du nok karbohydrater?

Kosthold Karbohydrater er bedre enn sitt rykte og faktisk helt nødvendige – ikke minst når ...

Les mer

Få en fet løpejakke fra Newline

Få en fet løpejakke fra Newline

Løpejakke En løpejakke er uunnværlig til løpeturene på sensommeren og på forblåste høstdager. Som ny abonnent på Aktiv Trening kan du nå få en ...

Les mer om jakken

Crossfit: Alt du trenger å vite om crossfit
Crossfit-skolen: del 2

Crossfit-skolen: del 2

Crossfit Bruk crossfit til å få fantastisk treningsutbytte i din egen stue. Serien er utviklet spesielt for Aktiv Trening av en av verdens ...

Les mer

Derfor bør du drive med crossfit

Derfor bør du drive med crossfit

Crossfit WOD Få alle de umiddelbare fordelene ved den rå ...

Les mer

Crossfit-univers!

Crossfit-univers!

Gled deg til vår store crossfit-skole som vi lanserer den 10. juli. Allerede nå kan du få flere crossfit-tips og -triks i vårt crossfit-univers.

Alt om crossfit

Få en løpeklokke – og tren effektivt

Få en løpeklokke – og tren effektivt

Tilbud En løpeklokke kan være forskjellen på løpesuksess og -fiasko. Akkurat nå kan du få en Speed Sonic løpeklokke med på kjøpet hvis du ...

Fortell meg hva klokken kan!

Crossfit-skolen: del 2

Crossfit-skolen: del 2

Crossfit Bruk crossfit til å få fantastisk treningsutbytte i din egen stue. Serien er utviklet ...

Les mer

Bakkeløping er ekstremt effektivt

Bakkeløping er ekstremt effektivt

Bakketrening Bakketrening gir bedre løpeøkonomi. Du får bedre kondisjon ...

Les mer

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Vi er på sixpack-kur!

Vi er på sixpack-kur!

Sixpack-kur Virker sixpaxck-kuren? En flokk lubne mannfolk har ...

Følg deres kamp
Lær å løpe langt!

Lær å løpe langt!

I vår nye bok får du veiledning om hvordan du gjennomfører en halvmaraton eller en maraton. Boken innholder treningsprogram, motivasjons- og kostholdsveiledning.

Kjøp boken her

Spis deg stressfri

ExclusiveExclusiveSpis deg stressfri

Stress Se hva du bør spise for å motvirke stress og konsekvensene av stress.

Les mer

Sofaen er livsfarlig

ExclusiveExclusiveSofaen er livsfarlig

Helse Det kan være svært farlig å sitte for mye – selv om man trener jevnlig.

Les mer

Multisportklokke på nytt

ExclusiveExclusiveMultisportklokke på nytt

Anmeldelser På veien, i skogen, i vannet – og til blådressen. Polar V800 er en førsteklasses multisportklokke, men ser ut som et moteur.

Les mer

Unngå skader i crossfit

Unngå skader i crossfit

Spør om styrketrening Jeg vurderer å begynne med crossfit, men hvordan unngår jeg skader?

Les mer

Kom i toppform med 20+10

Kom i toppform med 20+10

Styrketrening Vårt 20+10-konsept gjør deg sterk på bare 30 minutter. 20 minutter styrketrening og 10 minutter svettedrivende øvelser er nok.

Les mer

Større utbytte av treningssenteret

Større utbytte av treningssenteret

Styrketrening Vi har laget det optimale begynnerprogrammet. Her viser vi hvordan du får maksimalt utbytte på kortest mulig tid.

Les mer

Supermat: kylling

Supermat: kylling

Kosthold og trening Kylling er nærmest blitt en nasjonalrett – og med god grunn. Kjøttet er saftig, smaker ...

Les mer

Stor test av sykkelklokker

ExclusiveExclusiveStor test av sykkelklokker

Stor test Ny sykkelklokke? Den dyreste behøver ikke å være den beste. ...

Les mer

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Oppskrifter Rødbeten er genial som treningsmat, takket være det skyhøye innholdet av det prestasjonsfremmende stoffet nitrat.

Les mer

Bli bedre i motbakkene

ExclusiveExclusiveBli bedre i motbakkene

Sykling Gode sykkelråd fra Birkenvinner og norgesmester Lars Ragnar Manengen.

Les mer

Få en flott Helly Hansen løpejakke

Få en flott Helly Hansen løpejakke

Løpejakke Kom i toppform med Aktiv Trening. Bli abonnent og få en treningsjakke fra Helly Hansen samt 3 nummer av Norges beste treningsblad. Sjekk tilbudet her.

Tjek dit tilbud og nye løbejakke

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

Velg den perfekte sportsbrillen

Velg den perfekte sportsbrillen

Briller Gode sportsbriller er en nødvendighet ...

Slik velger du sportsbriller

Seksstjerners utstyr

Seksstjerners utstyr

Utstyr Er kun det beste godt nok? Her ser du alle produkter som har fått seks stjerner i våre tester.

Læs mere

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Glimrende treningsklokke

ExclusiveExclusiveGlimrende treningsklokke

Anmeldelser |

Både begynnere og garvede løpere vil ha ...

Anmeldelse av Garmin Forerunner 210HR
Beregn intervalltider

Beregn intervalltider

Beregn |

Beregn hvor fort du må løpe ...

Beregn intervallene
Brenn kalorier med kettlebells

Brenn kalorier med kettlebells

Styrketrening |

Vil du øke forbrenningen samtidig som ...

Les mer
Hjelp, jeg har løperkne!

Hjelp, jeg har løperkne!

Spør oss |

Jeg får vondt på siden av kneet etter ...

Les mer
Sex mot hodepine

Sex mot hodepine

Helse |

Neste gang kona klager over vondt i ...

Les mer
Nyeste
Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Styrketrening |

En av verdens beste crossfit-utøvere ...

Les mer
Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Oppskrifter |

Rødbeten er genial som treningsmat, ...

Les mer
Supermat: rødbete

Supermat: rødbete

Kosthold og trening |

Rødbeten har gått fra å være noe man ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Multisportklokke på nytt

ExclusiveExclusiveMultisportklokke på nytt

Anmeldelser |

På veien, i skogen, i vannet – og til ...

Les mer
Vanlig sukker kontra fruktsukker

Vanlig sukker kontra fruktsukker

Spør oss |

Jeg blir ofte forvirret når jeg hører ...

Les mer
Få din egen treningsslynge

Få din egen treningsslynge

Treningsslynge En treningsslynge gir deg effektiv styrketrening av hele kroppen. ...

Fortæl mig mere!

Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold