Cookies- og Brukervilkår
Spis fra 10 til 18 og bli lettere

Spis fra 10 til 18 og bli lettere

Forskning tyder på at du blir både slankere og friskere ved å spise alle dine måltider i ... Les mer

Test av ryggsekker til løping og sykling

ExclusiveExclusiveTest av ryggsekker til løping og sykling

En liten og lett ryggsekk gjør susen på lengre treningsturer. Vi tester tolv gode ... Les mer

Supermat: blåbær

Supermat: blåbær

Norske ernæringseksperter kåret nylig blåbær til en av de fem sunneste matvarene du kan spise. Les mer

Halvmaraton:
Halvmaraton-program for deg

ExclusiveExclusiveHalvmaraton-program for deg

Løpeprogram Få treningsprogram til halvmaraton der du selv bestemmer om du vil trene 2, 3 eller 4 ganger i uken.

Les mer

ExclusiveExclusiveUnngå halvmaratontabbene

Løping Lær av andres feil og unngå fallgruvene.

Les mer
Myke materialer og god passform

ExclusiveExclusiveMyke materialer og god passform

Anmeldelser Treningstrøyen fra Craft er god ...

Les mer

Beregn din halvmaratontid

Beregn din halvmaratontid

Beregn Hvor raskt kan du gjennomføre en halvmaraton? Ved å ...

Beregn løpetiden
16 svar på halvmaratonspørsmål

16 svar på halvmaratonspørsmål

Spør om løping Skal du løpe maraton eller et annet stort løp? Her ...

Les mer
Sesongens beste løpetrøye

Sesongens beste løpetrøye

Løpetrøye Den funksjonelle trøyen fra Craft er perfekt til sesongens trening. Akkurat nå får du 3 nummer av Aktiv Trening pluss løpetrøyen.

Se løpetrøyen!

TREN MED MUSIKK: Apper og tilbehør
Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Derfor er mobilen din beste treningsmakker

Utstyrstips Med de nye smarttelefonene kan du si farvel til ...

Les mer

Gode apper til trening

ExclusiveExclusiveGode apper til trening

Apper En app kan være en fantastisk treningspartner. Vi har ...

Les mer
Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Musikk gjør deg 15 prosent bedre

Musikk Har du riktig musikk i øret ...

Les mer
Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trenger du nytt utstyr til mobiltelefon?

Trening Bruker du musikk eller apper mens du trener? Bestill Aktiv Trening og få hodetelefoner og en mobiltelfonholder med på kjøpet.

Få utstyr til din mobiltelefon

SLANK: Kosthold og trening
Treningsprogrammet som slanker

Treningsprogrammet som slanker

Vekttap Her er treningsprogrammet som hjelper deg å bekjempe overflødige kilo.

Les mer

Slipp løs barnet i deg

Slipp løs barnet i deg

Kampanje Ta en treningspause og lek litt i stedet! Akkurat nå får du 3 nummer av bladet Aktiv Trening og en morsom fjernstyrt minidrone for bare 99,95 kr + porto.

Les mer

CROSSFIT: Treningsprogram for begynnere og viderekomne
Den beste crossfit-øvelsen

Den beste crossfit-øvelsen

Styrketrening En av verdens beste crossfit-utøvere står bak Aktiv Trenings nye treningsskole som kommer i august. Tjuvstart med hans ...

Les mer

Crossfit-program for erfarne

Crossfit Crossfit er intensiv, knallhard og hundre prosent effektiv trening. Med et høyt tempo ...

Les mer

Crossfit-program for begynnere

Crossfit Her får du et omfattende crossfit-program som vil gi resultater i løpet av ...

Les mer

Gå gjerne i maratonløpet

Gå gjerne i maratonløpet

Løp og gå Ved å veksle mellom å løpe og gå under en maraton, kan man redusere ...

Les mer

Sofaen tar flere liv enn fet mat

Sofaen tar flere liv enn fet mat

Helse Mangel på mosjon er dobbelt så dødelig som overvekt, skal vi tro forskerne ...

Les mer

Er utstyret klart for vinteren?

Er utstyret klart for vinteren?

Tilbud Med riktig utstyr får du en bedre løpetur i kulda. Nå kan du få løpelue, hansker og hals med ditt nye abonnement.

Vis meg løpeutstyr fra Craft!

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Vi er på sixpack-kur!

Vi er på sixpack-kur!

Sixpack-kur Virker sixpaxck-kuren? En flokk lubne mannfolk har ...

Følg deres kamp
Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Lær å løpe langt!

Lær å løpe langt!

I vår nye bok får du veiledning om hvordan du gjennomfører en halvmaraton eller en maraton. Boken innholder treningsprogram, motivasjons- og kostholdsveiledning.

Kjøp boken her

Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

Spør oss Dere skriver at løpere også bør drive med ...

Les mer

Spis deg til bedre restitusjon

Spis deg til bedre restitusjon

Restitusjon Den riktige restitusjonsmaten er ikke en masse merkelige piller, ...

Les mer

God trøye, dustete hette

ExclusiveExclusiveGod trøye, dustete hette

Anmeldelser Salomon Elevate Mid har mange vellykkede detaljer. Hetten er ikke en av dem.

Les mer

Spis deg i toppform

Spis deg i toppform

Proteiner Hvis du vil spise deg til bedre prestasjoner – både fysiske og ...

Spis klokt hvis du vil i toppform

Crossfit-program for erfarne

Crossfit-program for erfarne

Crossfit Crossfit er intensiv, knallhard og hundre prosent effektiv trening. Med et høyt tempo hele veien tar skolen for erfarne crossfit-utøvere formen til nye høyder.

Les mer

Større utbytte av treningssenteret

Større utbytte av treningssenteret

Styrketrening Vi har laget det optimale begynnerprogrammet. Her viser vi hvordan du får maksimalt utbytte på kortest mulig tid.

Les mer

Intensiv crossfit-skole - del 5

ExclusiveExclusiveIntensiv crossfit-skole - del 5

Crossfit I denne månedens crossfit-skole trener vi ute. Her er tøffe ...

Les mer

Limeskyr med blåbær og smuler

Limeskyr med blåbær og smuler

Oppskrifter Blåbær er små bomber av sunnhet. Spis dem sammen med skyr og havresmuler og få et godt og næringsrikt lite måltid.

Les mer

Den perfekte armheving

Den perfekte armheving

Armhevinger Vil du ha optimalt utbytte av treningen, er et rolig tempo og riktig teknikk viktigere enn hvor mange repetisjoner du klarer.

Les mer

Få sportsundertøy fra Craft

Få sportsundertøy fra Craft

Tilbud Hold på varmen når du trener ute. Få et sett funksjonelt løpeundertøy fra Craft med ditt nye abonnement.

Les mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex forbrenner kalorier. Her ser hvor lenge du bør holde på.

Test deg selv

Seksstjerners utstyr

Seksstjerners utstyr

Utstyr Er kun det beste godt nok? Her ser du alle produkter som har fått seks stjerner i våre tester.

Læs mere

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening
Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Beregn |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Slik løper du en perfekt 10 km

Slik løper du en perfekt 10 km

Løp |

Riktig løpsdisponering er viktig for å ...

Slik løper du en perfekt 10 km
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Beregn |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
10 praktiske tips for å komme i gang

10 praktiske tips for å komme i gang

Sykkelpendling |

Du bygger opp grunnformen, ...

Les mer
10 km - Den ultimate distansen

10 km - Den ultimate distansen

Løp |

Vi har gått distansen nærmere etter i ...

10 km - Den ultimate distansen
Nyeste
Effektiv trening med lette håndvekter?

Effektiv trening med lette håndvekter?

Spør om styrketrening |

Jeg har funnet et par gamle, støvete ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>12 smarte apper til sykkeltreningen

ExclusiveExclusive12 smarte apper til sykkeltreningen

Sykling |

Det finnes mange gode apper for ...

Les mer
Limeskyr med blåbær og smuler

Limeskyr med blåbær og smuler

Oppskrifter |

Blåbær er små bomber av sunnhet. Spis ...

Les mer
Supermat: blåbær

Supermat: blåbær

Blåbær |

Norske ernæringseksperter kåret nylig ...

Les mer
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold

Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne