Cookies- og Brukervilkår
Muskler får deg til å se ut som en leder

Muskler får deg til å se ut som en leder

Ifølge forskning har menn med store muskler et forsprang når det gjelder lederstillinger. ... Les mer

Blir jeg raskere av rolig løping?

Blir jeg raskere av rolig løping?

Kan det stemme at man kan bli en raskere løper av å løpe sakte? Les mer

Løft flere kilo med enkelt triks

Løft flere kilo med enkelt triks

Forskning viser at du kan løfte opp til 10 prosent mer under styrketrening hvis du inntar ... Les mer

Ny bag til trenings- og fritidstøyet

Ny bag til trenings- og fritidstøyet

Treningsutstyr Trenger du en ny bag til trening eller fritid? Få en praktisk kvalitetsbag fra Salomon med Aktiv Trening.

Les mer

Derfor er det sunt å ha høylytt sex

Derfor er det sunt å ha høylytt sex

Sunn livsstil Gode nyheter til alle som verken kan ...

Les mer

De 7 BEDSTE fødevarer efter træning

De 7 BEDSTE fødevarer efter træning

Treningsmat Efter en hård omgang træning skriger din ...

Les mer

Løping: Slik løper du deg slank
SLIK løper du deg slank

SLIK løper du deg slank

Vekttap Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her får du en plan som hjelper deg til å lykkes.

Les mer

Hva slags løper er du?

Hva slags løper er du?

Løping Test deg selv og finn ut hvilken løpertype du er. Så ...

Hva slags løper er du?
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning Hvor mange kalorier trenger du ...

Sjekk det her
Få et actionkamera med Aktiv Trening

Få et actionkamera med Aktiv Trening

Kampanje Film treningen din, det gjør den morsommere! Akkurat nå får du et actionkamera når du bestiller abonnement på Aktiv Trening.

Les mer

Sixpack-kuren: Flat mage på 6 uker
Få sixpack på bare 6 uker

Få sixpack på bare 6 uker

Sixpack-kur Er du klar til sommeren? Vi har satt sammen de nyeste kunnskapene om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.

Sjekk sixpack-kuren

Spis deg til sixpack

ExclusiveExclusiveSpis deg til sixpack

Sixpack-kur Skal du ha vaskebrettmage, må du også gå kostholdet etter i sømmene. Du må justere ...

Les mer

Lev deg til sixpack

Lev deg til sixpack

Sixpack-kur Hormonbalansen og tarmfunksjonen har stor betydning for hvordan det står til ...

Les mer

SLANK: Kosthold og trening
3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

3 suksesskurer: Bli kvitt flesket!

Vi gir deg tre effektive kurer. Finn den som passer deg best, og følg ni menn som prøver de forskjellige kurene.

Les mer

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Den mest EFFEKTIVE crossfit-øvelsen

Crossfit øvelser Skal du gjøre én crossfit-øvelse resten av livet, bør det være denne.

Les mer

10 sunne snack

10 sunne snack

Sunn mat Holder det ikke med litt frukt når du skal holde ettermiddags-sulten unna? Her er noen alternativer som metter bedre.

Les mer

Det feteste treningsutstyret å ha hjemme

Det feteste treningsutstyret å ha hjemme

TRENINGSUTSTYR Vil du overbevise samboeren om at dere ...

Les mer

Norges beste ruteplanlegger

Norges beste ruteplanlegger

Rute GRATIS: Tegn opp og lagre treningsrutene dine, regn ut kaloriforbruk og kondisjonstall.

Se den her

Stemmen avslører helsen din

Stemmen avslører helsen din

FORSKNING Hvordan er stemmen din? Forskning viser faktisk at det har stor betydning for helsen om den er dyp og maskulin eller lys og skingrende?

Les mer

Så lett hindrer du åreforkalkning

Så lett hindrer du åreforkalkning

Hjerte Åreforkalkning er en av de tilstandene som fører til flest dødsfall i ...

Les mer

Oksekjøtt i sursøt chili

Oksekjøtt i sursøt chili

Middag Wokmat er rask, enkel og ikke minst sunn og mager mat. Her får du en variant med storfekjøtt i chili.

Les mer

Dette kostholdet gjør deg 10 min raskere

Dette kostholdet gjør deg 10 min raskere

Maraton Bli ti minutter raskere på maraton uten å trene mer. Det handler om energi.

Les mer

TEST: Har du sterke nok magemuskler?

TEST: Har du sterke nok magemuskler?

Spør oss Bruker du speilet for å se om styrketreningen gir resultater? Dropp det! Denne testen gir deg et langt riktigere svar.

Les mer

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
SLIK løper du deg slank

SLIK løper du deg slank

Vekttap |

Løping er bra hvis du vil ta av noen ...

Les mer
Hvor sunt spiser du?

Hvor sunt spiser du?

Sunn mat |

Du vet kanskje hvordan du bør spise, ...

Test matvanene
Menn med store mager er bedre i sengen

Menn med store mager er bedre i sengen

Sunn livsstil |

En studie viser menn med store mager ...

Les mer
Nyeste
Mat som gir kulemage

Mat som gir kulemage

Kostholdsråd |

Spis matvarer som holder magefettet ...

Les mer
Derfor bør du spise makrell

Derfor bør du spise makrell

Supermat |

Den fete makrellen er nesten blitt en ...

Les mer
Derfor er det sunt å ha høylytt sex

Derfor er det sunt å ha høylytt sex

Sunn livsstil |

Gode nyheter til alle som verken kan ...

Les mer
Løft flere kilo med enkelt triks

Løft flere kilo med enkelt triks

Styrketrening |

Forskning viser at du kan løfte opp til ...

Les mer
Blir jeg raskere av rolig løping?

Blir jeg raskere av rolig løping?

Spør oss |

Kan det stemme at man kan bli en ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne