Aktiv Trening nr. 10, 2013

Bli sterk og veltrent med ekspertenes egne favorittøvelser i det nye nummeret av Aktiv Trening. Sjekk også ti suverene løperåd, se vår store test av løpetights for vinterhalvåret og prøv den den nye superenkle 5–2-kuren.

6. september 2013

Innhold i Aktiv Trening nr. 10, 2013

Aktiv Trening nr. 10 er i salg den 26. september Nyheter – kunnskap, dingser, klær og utstyr, tips og trender. Løpskalender – finn et løp. Høyteknologisk helse Hvordan har du det? Mengder av dingser kan gi svaret.De beste styrkeøvelsene Tre av landets ledende trenere viser sine favorittøvelser. Bli sett i mørket Åtte oppmerksomhetskrevende produkter som gjør deg synlig. Ny fastekur vinner frem Med 5-2-kuren skal du spise som vanlig i fem dager og faste i to. Korrigert sluttid Korriger tidene dine for alder og vekt, og slå din yngre kollega.Stor test: lange tights Vi tester og kårer de beste tightsene for ruskevær. Treningsmat Dyrk den femte smakssansen med kyllingsuppe og østerssopp. 10 gylne løperåd Tren, spis, og restituer litt smartere med ti effektive løperåd.Unngå forkjølelse Spis deg til et sterkt immunforsvar, og hold forkjølelsen fra livet. Elvepadling for begynnere En helg med kyndig veiledning er alt som skal til. En rygg som holder Seks effektive råd for å forebygge eller bli kvitt ryggsmerter.Tren hjemme Enkel og effektiv styrketrening. Spør oss Ekspertenes svar på dine spørsmål. Anmeldelser – Klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: