Cookies- og Brukervilkår

Aktiv Trening nr. 11, 2014

Få 20 tips til terrengløping i det nye nummeret av Aktiv Trening. Se også stor test av løpesko til skogsstier og dårlig vær, og kom i toppform med våre langrennsprogram.

  • Aktiv Trening nr. 11, 2014

INNHOLD I AKTIV TRENING NR. 11, 2014

AKTIV TRENING NR. 11 ER I SALG DEN 27. OKTOBER

NYHETER – kunnskap og utstyr, tips og trender.

LØPSKALENDER – et løp for deg, der du er.

HØSTLIG TERRENGLØPING Forebygg skader, og få bedre kondisjon med terrengløping i en våt og sølete høstskog.

STOR TEST: VINTERLØPESKO Vinteren stiller andre krav til løpeskoen. Vi har testet 18 sko for vinter- og terrengløping.

DET GODE BURGERVALGET Her får du oppskriften på en sunn burger som passer til trening og restitusjon.

5 TIPS FRA CROSSFIT-ELITEN Vi har snakket med Christer Idland, som blant annet har en femte plass fra europamesterskapet i crossfit å vise til.

TID FOR LANGRENN Det er snart den kalde fine tida, og det gjelder å få skikk på langrennsteknikken. Vi gir deg treningsopplegget.

ALTERNATIV KJERNETRENING Lei av planken? Ta snarveien til en stabil kjerne med morsommere kjerneøvelser.

BALLONGDEKK Fatbikes er det nye store innen sykling, og med så enorme dekk byr også vinteren på uante sykkelmuligheter.

FORVIRRENDE KOSTRÅD Her ser du hvorfor kostholdsrådene er blant tabloidenes evige favoritter.

TREN I SKADEPAUSEN Fortsett å trene selv om du er skadet, og bevar formen. Her finner du alternative økter.

VM I FOLDESYKKEL I Brompton World Championship er sykkelklærne byttet ut med skjorte, slips og blazer.

SUPERMAT: BØNNER Bønner er fulle av proteiner og karbohydrater som bygger deg opp igjen etter trening.

NY ENERGI I MØRKETIDEN Blir du trett og uopplagt av vintermørket, kan fem enkle tips gi mer energi.

TREN CROSSFIT HJEMME Effektiv styrketrening med crossfit på stuegulvet.

SPØR OSS – se ekspertenes svar på lesernes spørsmål.

ANMELDELSER Vi tester og vurderer sesongens aktuelle klær og utstyr.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Få en løpeklokke – og tren effektivt

Få en løpeklokke – og tren effektivt

Abonnement |

En løpeklokke kan være forskjellen på ...

Fortell meg hva klokken kan!
Få et actionkamera med Aktiv Trening

Få et actionkamera med Aktiv Trening

Kampanje |

Film treningen din, det gjør den ...

Les mer

Cookie Policy

Informasjon | Les mer
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss |

Et oransje plusstegn viser veien til ...

Se mere om det eksklusive innhold
Julegavene våre går i glemmeboken

Julegavene våre går i glemmeboken

Kampanje |

Mange av oss kan ikke huske hvilke ...

Les mer
Nyeste
Julegavene våre går i glemmeboken

Julegavene våre går i glemmeboken

Kampanje |

Mange av oss kan ikke huske hvilke ...

Les mer
Plei din indre historienerd med WYPE

Plei din indre historienerd med WYPE

Kampanje |

Nå får du enda mer spennende historisk ...

Les mer
Nå gir Aktiv Trening deg store rabatter

Nå gir Aktiv Trening deg store rabatter

Informasjon |

Som abonnent på Aktiv Trening har du nå ...

Les mer
La kulden komme

La kulden komme

Abonnement |

Det rette tøyet sikrer deg gode ...

Les mer
WYPE: Tonnevis av lesestoff – like for hånden

WYPE: Tonnevis av lesestoff – like for hånden

Abonnement |

Kos deg med masser av lesestoff. Få ...

Les mer