Aktiv Trening nr. 12, 2013

I det nye nummeret av Aktiv Trening hjelper vi deg å holde formen i vintermånedene. Les også om sju snarveier til bedre løpsresultater, og ta en titt i vårt store tema om årets beste utstyr.

18. november 2013

Innhold i Aktiv Trening nr. 12, 2013

Aktiv Trening nr. 12 er i salg den 28. november Nyheter – kunnskap, dingser og utstyr, tips og trender. Løpskalender – finn et løp. Flytt treningen innendørs Løper, sykkelrytter eller triatlet? Se hvordan du bør trene på senteret når det blir for guffent å være ute. Vintertid er suppetid Lei av julemat? Få oppskriften på fem sunne og gode vintersupper. 7 snarveier til rekordtider Kaffe, rødbeter og mental trening. Slik setter du ny pers på 5 km. Bli skiklar på stuegulvet Unngå skader og verkende bein ved hjelp av fem enkle øvelser. Årets utstyr Inspirasjon til ønskelisten. Se alle vinnerne fra 2013. Billige julegaver Godt treningsutstyr behøver ikke å koste all verden. Her er 15 fine gaver til under to hundre kroner. Dette gleder vi oss til Løpesko med tykke såler og nye bremser på racersykkelen. 2014 byr på mange spennende nyheter. Høyteknologisk trening 2013 bød på mange teknologiske nyvinninger for mosjonisten. Tren hjemme Effektiv styrketrening uten vekter. Treningsmat Lam og kikerter. Et herremåltid med store mengder protein. Når maraton ikke er nok Nå vil mosjonistene bli jernmenn og delta i ultraløp. Vi ser nærmere på den nye ekstremkulturen. Husk selen Ti matvarer som gir nok av det undervurderte superstoffet. Birkenvinneren Knut Beck Engebretsen om trening og annen moro. Spør oss – ekspertenes svar på dine spørsmål. Anmeldelser – klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: