Aktiv Trening nr. 2, 2014

Les vårt store tema om vinterløping i det nye nummeret av Aktiv Trening. Se hvorfor styrketrening er bra for helsa, sjekk vår test av 19 treningstrøyer og les det underholdene intervjuet med Kjetil André Aamodt.

21. januar 2014

Innhold i Aktiv Trening nr. 2, 2014

Aktiv Trening nr. 2 er i salg den 27. januar Nyheter – kunnskap, utstyr og dingser, tips og trender. Løpskalender – et løp for deg. Effektiv vinterløping Bli en dyktig vinterløper med fire gode og varierte økter. Løpeteknikk på is og snø Stå støtt, og unngå uhell på glattisen med seks effektive tips. Starthjelp for løpere Vi får deg opp av sofaen og hjelper deg med dørstokkmila. Terrengsykling i snø Vinter er ingen hindring, hvis du lærer deg et par triks. Lær av OL-stjernene OL-utøverne vet hvordan man treffer formtoppen. Stor test: undertrøyer Vi tester vinterens viktigste treningsplagg. Løpesko for glatt føre Det er nå du skal finne frem løpeskoenes "firehjulstrekkere". Treningsmat Tomaten er ekte "superfood". Feit på jobben? Slik unngår du enkelt arbeidsdagens fetende fristelser. Så sunt er styrketrening Du blir ikke bare sterk av å løfte skrot – du får også jernhelse. Krål deg sterk Svømming er knallgod trening – vi hjelper deg med teknikken. En treningsguru kom forbi Martin Rooney har trent noen av verdens fremste utøvere. Her har du hans beste treningstips. Vinter-OL i tall Olympisk tallgymnastikk. Kjetil André Aamodt Vi tar en prat med verdens mestvinnende alpinist. Tren hjemme Ny serie – nå med håndvekter. Spør oss – se hva ekspertene svarer på dine spørsmål. Anmeldelser – klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: