Aktiv Trening nr. 3, 2014

Kickstart treningen din med 2-i-1 programmet i den nye utgaven av Aktiv Trening. Sjekk vår lynguide til crossfit, les intervjuet med triathlonkometen Allan Hovda og se vår store test av hodetelefoner.

13. februar 2014

INNHOLD I AKTIV TRENING NR. 3, 2014

AKTIV TRENING NR. 3 ER I SALG DEN 24. FEBRUARNYHETER – ny kunnskap, ting og utstyr, tips og trender. LØPSKALENDER – et løp for deg. PÅ MED LØPEKLÆRNE Start løpesesongen trygt og effektivt med både løping og styrketrening. GODE KORT FOR HELSEN Så lite skal til for å få bedre helse. TOPP 10: EKSTREM ULTRA Dypfryst villmark, glohet ørken og vilt fjellterreng. HVORFOR TRENE CROSSFIT Aktiv Trening ser på hvorfor crossfit har blitt så populært. FARGEGLAD SYKKELHJELM Ny landeveishjelm løfter standarden for sikkerhet og lav vekt. TAKT OG TONE FOR LØPERE Alminnelig folkeskikk gjør deg til en kul løper – ikke en irriterende mosjonist. TRENINGSMAT Grillet laks kombinert med gulrot- og fennikelsalat. INTERVALLTRENINGENS FAR Emil Zátopeks OL-gull i maraton i 1952 markerte også starten for den moderne intervalltreningen. STOR TEST: HODETELEFONER 14 hodetelefoner for trening i test, både med og uten ledning. BLI RASKERE PÅ SKI Vi gir deg noen enkle treningsøkter som gjør deg mye raskere. 10 TING DU KAN SKUFFE INN Det finnes faktisk mat som det nesten er umulig å spise for mye av. TIPS FRA TOPPEN Triatlonkometen Allan Hovda gir oss sine beste tips. HOLD HJERNEN SKARP Hjernen trenger også trim – men ikke minst må den ha ro. TREN HJEMME To håndvekter og en halv time er alt som skal til for å bli sterk. SPØR OSS – ekspertene svarer. ANMELDELSER – klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: