Aktiv Trening nr. 4, 2014

I det nye nummeret av Aktiv Trening får du en stor test av sykkelshorts og tips om hvordan gjøre racersykkelen sesongklar på bare en time. Les også den ultimate guiden til hvordan du oppnår drømmetiden på 5-kilometeren.

7. mars 2014

INNHOLD I AKTIV TRENING NR. 4, 2014

AKTIV TRENING NR. 4 ER I SALG DEN 24. MARSNYHETER – kunnskap, klær og utstyr, tips og trender. LØPSKALENDER – finn et løp. LØP DIN BESTE 5 KM Alt du trenger for at nå nettopp ditt løpemål på femkilometeren. SPIS EGG! Forskerne lovpriser alt det gode som finnes under skallet. VINN KAMPEN MOT POLLEN Slik unngår du nysing og rennende øyne. STOR TEST: SYKKELSHORTS Vi tester shorts til årets sesong. TRENINGSMAT Parmesan er en kjernesunn ost som styrker immunforsvaret. RIKTIG TEKNIKK – MER FART Med den rette løpeteknikken kan du bli opptil 30 prosent raskere. RULL DEG SUPERSTERK Dette er verdens beste mageøvelse. Se hvordan du gjør det. VÅRKLAR RACERSYKKEL Tid for å klargjøre raceren. TØRRE TALL: HALVMARATHON Om alle tallene bak VM i halvmarathon 2014. SPIS BLODTRYKKET LAVT Riktig kosthold slår selv den beste blodtrykksmedisinen.NORSK ØRKENREV Vi har snakket med en mann som ikke får nok av umenneskelige anstrengelser. TRIATLON I TERRENGET Nå flytter triatlonsporten ut i skogen. SUKKER TIL MARATON Få skikk på energiinntaket, og kutt minutter av maratontiden. TREN HJEMME Styrketreningsskolen: Sesong 2. SPØR OSS – se ekspertenes svar på det du lurer på.ANMELDELSER – klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: