Aktiv Trening nr. 7, 2014

I den nye utgaven av Aktiv Trening guider vi deg til en aktiv sommer. Se vår store test av T-trøyer for trening i sommervarmen, og les om hvordan du unngår 20 vanlige løpefeil.

11. juni 2014

INNHOLD I AKTIV TRENING NR. 7, 2014

AKTIV TRENING NR. 7 ER I SALG DEN 23. JUNINYHETER – ny kunnskap, utstyr og dingser, tips og trender.LØPSKALENDER – et løp for deg. FARTSLEK PÅ LØPERUTEN Den varierte og lyststyrte løpetreningen gjør deg raskt bedre. SVETTE SOLKREMER Vi har testet åtte solkremer for svettedryppende aktiviteter. EFFEKTIVE KROPPSHEVINGER Én øvelse for hele overkroppen. UNNGÅ LØPEFELLENE Se hvor elegant du styrer unna tjue klassiske fallgruver. HJERNEMAT De rette matvalgene kan holde deg skjerpet hele dagen. MYTISKE TOUR DE FRANCE Fra vanvittig pedaltråkking til verdens mest populære ritt. STOR TEST: T-TRØYER 19 pustende, fukttransporterende trøyer for varme sommerturer. TIPS TIL TRIATLON-STARTEN Tristjernen Rasmus Hennings tolv beste råd for mosjonstriatleten. TRENINGSMAT Karbohydrater, vitaminer og sunne fettsyrer – havregryn gir alt sammen i ett produkt. SMARTE AKTIVITETSMÅLERE Vi prøver armbånd som registrerer aktivitet og søvn døgnet rundt. SUKSESSHISTORIEN Klas Færøvik trosset kreften og presterte langt utover det vanlige. TREN HJEMME Styrketrening på stuegulvet. TØRRE TALL: VANN! Kroppens væskeregnskap i tall. SPØR OSS – se ekspertenes svar på dine spørsmål. ANMELDELSER Vi tester og vurderer sesongens aktuelle klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: