Aktiv Trening nr. 8, 2013

Den nye utgaven av Aktiv Trening gjør deg klar til din første eller beste 5-km med et målrettet fireukersprogram. Les det inspirerende intervjuet med Pål Anders Ullevålseter; om trivsel, trening og redsel … om positivt ladet redsel som gjør deg tøffere. Sjekk også hvordan du doper deg med rødbeter.

8. juli 2013

Innhold i Aktiv Trening nr. 8, 2013

Aktiv Trening nr. 8 er i salg den 24. juli. Nyheter – kunnskap, utstyr og tilbehør, tips og trender. Løpskalender – finn et løp. I form til 5-km Fireukersprogram og mengder av tips for å takle ruten optimalt.Rødbetdoping Det er lovlig, sunt og lett. Rødbetsaft går sin seiersgang. Pål anders ullevålseter Vi har snakket med Norges beste endurofører – også om trening.Stor test: Sykkeljakker Hvilken jakke eller vest bør du velge til sykkelturen?Grillede skalldyr Se hvor lett du griller sjømat som skjemmer bort smaksløkene.2 i 1-øvelse for armene Spar tid, og få store overarmer. Prøv våre geniale øvelser.Så sunt er det å trene Ny forskning påviser uventede fordeler ved å trene. Less is more Nytt girsystem til terrengsykkelen – uten krankskifter. 20+10 gjør deg beinhard Bare 20 minutters styrketrening og 10 minutters kardio er nok.Treningsmat Proteinrik kalkun med vinnerduoen tomat og quinoa.Sykkelstrategi Sykkellagets sportsdirektør styrer "slaget" fra følgebilen.MovNat kommer Det har allerede tatt USA med storm. Historien bak MovNat.Spør oss – se hva ekspertene svarer på det du lurer på. Anmeldelser – klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening

Bestill Aktiv Trening her


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: