Smugkikk i Aktiv Trening nr. 1 2013

Les om verdens tøffeste treningsform, se 16-siders stort tema om vinterløping, og få oppskriften på hvordan du kan gå ned én kilo i uken – uten kur.

12. desember 2012

Innhold i Aktiv Trening nr. 1 2013

Aktiv Trening nr. 1 er i salg den 20. desember.Nyheter – forskning, utstyr, tips, trender og tendenser.Løpskalender – finn et løp. Hygiene – nytt for mannen.Effektiv vinterløping Ta vare på løpegnisten i vinter. Her får du ekspertenes beste råd. Luer og hansker – vi tester hansker og luer for vinterløping.Guide til vinterløpeturen Bruk terrenget, senk tyngdepunktet, og ta kortere skritt.Snarveier til vekttap Få kontroll over hormonene, og gå ned én kilo per uke.Kjøpeguide: Skistøvler Nøkkelen til den gode skiferien ligger i støvlene.Skarp hjerne - hele livet Ekspertenes beste tips for å holde toppetasjen i form. Den tøffeste treningen Tåler du tabatatrening?Treningsmat Storfekjøtt, kokos og poteter. Hvilken type er du? Finn deg selv blant disse ti treningspersonlighetene.Spis mettet fett hver dag Det er ikke roten til alt ondt, men et livsnødvendig næringsmiddel.Au! For svarte ... Unngå  berskader i låret.Ingemar Stenmark Det svenske slalåmikonet satte rekorder som aldri blir slått.Tren hjemme - Gode styrkeøvelser for effektiv trening hjemme på stuegulvet.Spør oss – se ekspertenes svar på det du lurer på.Anmeldelser – klær og utstyr.

Kjøp Aktiv Trening

Aktiv Trening er Norges største blad til aktive menn.


Bestill Aktiv Trening

Bestill Aktiv Trening her >>


Les i hvert nummer:

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: