Følg syv enkle kostråd, og gå ned én kilo på én uke. Her får du den sunneste og mest effektive metoden for å gå ned fem, ti eller tyve kilo. Samtidig utretter du mirakler for helsen.
10 km | Slik løper du 10 km optimalt
Test | Hvor mye forbrenner sex?
Kost | Asparges mot tømmermenn
Løp | Kom i gang med å løpe
Øvelse | Hva fjerner kulemagen?
Utstyr | Sko til ordentlige mannfolk
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS