Kosthold og trening

Kost Her finner du massevis av lekre og enkle oppskrifter, gode råd og inspirasjon. Alle med mye energi!

Alt om kosthold

Proteinbar

Hva er viktigst når du velger proteinbar?

Få et profesjonelt knivsett

Tilbud Bestill to nr. av Aktiv Trening og få et eksklusivt kjøkkenknivsett fra Hasaki, som også brukes av profesjonelle kokker.

To nr. + knivsett for kun kr 39,95

Spis deg til suksess

Kost Se her hvordan du spiser deg til bedre prestasjoner.

Slik skal du spise

Lettere

Kost Få 10 tips som gjør deg både mett og lett.

10 enkle tips!

De perfekte sportsdrikkene

Smoothie Gi kroppen et sunt og raskt energikick med treningssmoothies.

Oppskrifter på treningssmoothies

Spør ekspertene

Kost Er energibarer egentlig gode og hva skal jeg spise før sengetid? Få svar fra Aktiv Trenings eksperter.

Les ekspertenes råd

NYHETSBREV

Slik driver du med triatlon

Nytt nummer |

Triatlon er perfekt for begynnere.

Les det i Aktiv Trening Bestill abonnement
Mest leste
Spis mer magnesium: Tren bedre i varmen

Spis mer magnesium: Tren bedre i varmen

Magnesium |

Her viser vi hvordan du får nok av ...

Tren bedre i varmen
Grill: Makrell med skinn, raita og grillgrønnsaker

Grill: Makrell med skinn, raita og grillgrønnsaker

Oppskrift |

Grillet og sunt med makrell med skinn.

Til oppskriften
Grønnsakssmoothie for den dristige

Grønnsakssmoothie for den dristige

Oppskrifter |

Blend deg til vitaminer ved å lage en ...

Grønnsakssmoothie for den dristige
Større muskler

Større muskler

Proteiner |

Se hvordan du med 9 enkle justeringer ...

Spis deg til større muskler
Chili con carne

Chili con carne

Oppskrifter |

Lekker chili con carne med hvite og ...

Til oppskriften
Nyeste
Slankende mannemat

Slankende mannemat

Oppskrifter |

Kjøtt og grillede grønnsaker er ...

Til oppskriften
Spis mer magnesium: Tren bedre i varmen

Spis mer magnesium: Tren bedre i varmen

Magnesium |

Her viser vi hvordan du får nok av ...

Tren bedre i varmen
Seks gode grilltips

Seks gode grilltips

Kostråd |

Det er enkelt å gjøre grillmaten ...

Les mer
Grill: Grillet kalkunbryst, ketsjup og pastasalat

Grill: Grillet kalkunbryst, ketsjup og pastasalat

Oppskrift |

Grillet og sunt med grillet kalkunbryst.

Til oppskriften
Grill: Makrell med skinn, raita og grillgrønnsaker

Grill: Makrell med skinn, raita og grillgrønnsaker

Oppskrift |

Grillet og sunt med makrell med skinn.

Til oppskriften