Kosthold og trening

Kost Her finner du massevis av lekre og enkle oppskrifter, gode råd og inspirasjon. Alle med mye energi!

Hva er viktigst når du velger proteinbar?

Få et profesjonelt knivsett

Tilbud Bestill to nr. av Aktiv Trening og få et eksklusivt kjøkkenknivsett fra Hasaki, som også brukes av profesjonelle kokker.

Kost Se her hvordan du spiser deg til bedre prestasjoner.

Kost Få 10 tips som gjør deg både mett og lett.

10 enkle tips!

Smoothie Gi kroppen et sunt og raskt energikick med treningssmoothies.

Kost Er energibarer egentlig gode og hva skal jeg spise før sengetid? Få svar fra Aktiv Trenings eksperter.

Nytt nummer |

Triatlon er perfekt for begynnere.

Les det i Aktiv Trening Bestill abonnement

Mest leste: Spis mer magnesium: Tren bedre i varmen
Magnesium |
Her viser vi hvordan du får nok av ...
Tren bedre i varmen

Grill: Makrell med skinn, raita og grillgrønnsaker
Oppskrift |
Grillet og sunt med makrell med skinn.
Til oppskriften

Grønnsakssmoothie for den dristige
Oppskrifter |
Blend deg til vitaminer ved å lage en ...
Grønnsakssmoothie for den dristige

Større muskler
Proteiner |
Se hvordan du med 9 enkle justeringer ...
Spis deg til større muskler

Chili con carne
Oppskrifter |
Lekker chili con carne med hvite og ...
Til oppskriften
Nyeste: Slankende mannemat
Oppskrifter |
Kjøtt og grillede grønnsaker er ...
Til oppskriften

Spis mer magnesium: Tren bedre i varmen
Magnesium |
Her viser vi hvordan du får nok av ...
Tren bedre i varmen

Seks gode grilltips
Kostråd |
Det er enkelt å gjøre grillmaten ...
Les mer

Grill: Grillet kalkunbryst, ketsjup og pastasalat
Oppskrift |
Grillet og sunt med grillet kalkunbryst.
Til oppskriften

Grill: Makrell med skinn, raita og grillgrønnsaker
Oppskrift |
Grillet og sunt med makrell med skinn.
Til oppskriften