Cookies- og Brukervilkår
2XU – sjekk nå!

Kosthold og trening

Kost Her finner du massevis av lekre og enkle oppskrifter, gode råd og inspirasjon. Alle med mye energi!

Alt om kosthold

Mettende slankemat

Oppskrifter

Kosthold og trening

Lettere

Kost Få 10 tips som gjør deg både mett og lett.

10 enkle tips!

Spis deg til suksess

Kost Se her hvordan du spiser deg til bedre prestasjoner.

Slik skal du spise

De perfekte sportsdrikkene

Smoothie Gi kroppen et sunt og raskt energikick med treningssmoothies.

Oppskrifter på treningssmoothies

Sunne og lette

Spør ekspertene

Kost Er energibarer egentlig gode og hva skal jeg spise før sengetid? Få svar fra Aktiv Trenings eksperter.

Les ekspertenes råd

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold

NYHETSBREV

Mest leste
Spis deg til bedre restitusjon

Spis deg til bedre restitusjon

Restitusjon |

Den riktige restitusjonsmaten er ikke ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="default" width="30" height="30" /></span>Spis mettet fett – hver dag

ExclusiveExclusiveSpis mettet fett – hver dag

Fett |

Nå sier forskerne du bør spise mettet ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="default" width="30" height="30" /></span>Foodfight! Hva er sunnest?

ExclusiveExclusiveFoodfight! Hva er sunnest?

Kosthold |

Makrell i tomat eller tunfisk på boks? ...

Les mer
Kosttilskudd opphever effekten av mosjon

Kosttilskudd opphever effekten av mosjon

Kosttilskudd |

Kosttilskudd kan blokkere kroppens ...

Kosttilskudd opphever effekten av mosjon
Spis deg i toppform

Spis deg i toppform

Proteiner |

Hvis du vil spise deg til bedre ...

Spis klokt hvis du vil i toppform
Nyeste
6 effektive måltider før trening

6 effektive måltider før trening

Sunn mat |

Optimalt kosthold gir optimal trening. ...

God mat før trening
Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

Oppskrifter |

Kraftig steking av fisk kan danne ...

Les mer
Tomater som lykkepiller

Tomater som lykkepiller

Tomater |

Spiser du tomater flere ganger i uka? I ...

Les mer
Lasagne – perfekt restitusjonmat

Lasagne – perfekt restitusjonmat

Restitusjon |

Mange matvarer er mye sunnere sammen ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" class="default" width="30" height="30" /></span>Foodfight! Hva er sunnest?

ExclusiveExclusiveFoodfight! Hva er sunnest?

Kosthold |

Makrell i tomat eller tunfisk på boks? ...

Les mer

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS