Vi har gitt de beste jernkildene en ”jernkarakter” som angir hvor god kroppen er til å ta opp jernet.
Som andre skalldyr inneholder også skjell store mengder lettopptakelig jern. Som en hyggelig ekstragevinst får du også sunne fettstoffer, proteiner av høyeste kvalitet og gode mineraler.
| Jernkarakter: |
5 av 6 stjerner |
|---|---|
| Jerninnhold per 100 gram: |
7,7 mg |
| Kroppen tar opp: |
ca. 2 mg |
| Næringsinnhold per 100 gram |
|
Tidligere har vi skrevet mye pent om ...
Vanlig melk etter styrketrening
Sykkel | Sykling for begynnere
Test | Hvor mye forbrenner sex?
Øvelse | Hva fjerner kulemagen?
10 km | Slik løper du 10 km optimalt
Styrke | Få en sterk rygg
Kost | Asparges mot tømmermenn
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
