Mat og sunnhet

• 
  23-06-2010

  Det ufarlige fettet

  Fett | Ny amerikansk forskning snur opp ned på vedtatte sannheter. Animalsk fett øker ikke lenger faren for ...

  Fedt er fint_NO
• 
  25-03-2010

  Vinnere på boks

  Boksemat | I noen tilfeller er faktisk hermetikk bedre enn fersk mat.

  Vinnere på boks
• 
  28-02-2010

  Med fett på hjernen

  Kostholdsråd | Hvorfor spiser vi fet mat når vi vet at det ikke er bra for oss?

  Med fett på hjernen
• 
  26-11-2009

  Cornflakes gir hjertet sjokk

  Cornflakes | Raske karbohydrater fra for eksempel cornfl akes er sjokkterapi for kroppen

  Cornflakes gir hjertet sjokk
• 
  26-11-2009

  Spis asparges mot tømmermenn

  Tømmermenn | Når du våkner med dundrende hodepine etter gårsdagens festligheter, er det bedre å reparere med asparges enn ...

  Få et godt tips mot tømmermenn
• 
  29-10-2009

  8 matvarer som forsterker immunforsvaret

  Immunforsvar | Ved å foreta småjusteringer i hverdagen kan du "toptune" immunforsvaret. Kunsten er å velge de riktige ...

  Les mer
• 
  24-09-2009

  Spis klokt - hvis du vil gå ned i vekt

  Vekttap | Hvis du vil ned i vekt uten å gå rundt og være sulten, skal du fokusere på å spise mye proteiner, langsomme ...

  Les mer
• 
  24-09-2009

  Spis klokt - hvis du vil være sunn

  Kostholdsråd | Hvis du vil være sunn, skal du spise mer frukt og fisk. Nye undersøkelser viser nemlig at spesielt de store ...

  Les mer
• 
  24-09-2009

  Unngå søtsaker på jobben

  Kalorifeller | Du kan spare deg selv for mange unødvendige kalorier hvis du tenker over hva du spiser på jobben. ...

  Unngå søtsaker på jobben
• 
  27-08-2009

  Mat mot stress

  Stress | Her får du fem gode råd som demper stress og får deg helskinnet gjennom hverdagen.

  Mat mod stress