Brokkoli beskytter luftveiene

Brokkoli beskytter luftveiene

Mange mener at smaken på brokkoli kan diskuteres. Men det kan ikke grønnsakens helsebringende virkning.

  • 28-05-2009
  • Aktiv Trening nr. 5, 2009
Sundhed

Siste nytt om brokkoli stammer fra en amerikansk undersøkelse av brokkolispirer som viser at stoffet sulforafan beskytter luftveiene mot skader som skyldes forurenset luft, tobakksrøyk, eksos og pollen - og som kan utløse astma og allergiske reaksjoner.

Sulforafan øker kroppens produksjon av enzymer som bekjemper de skadelige stoffene som utløses når luftveiene utsettes for blant annet tobakksrøyk.

Det er tidligere påvist at sulforafan forebygger kreft

News source: Clinical Immunology

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Tømmermenn? Spis asparges!

Tømmermenn? Spis asparges!

Tømmermenn |

Når du våkner med dundrende hodepine ...

Få et godt tips mot tømmermenn
Slik styrker du immunforsvaret

Slik styrker du immunforsvaret

Immunforsvar |

Med små endringer i hverdagen kan du få ...

Få de gode rådene her
Chili senker blodtrykket

Chili senker blodtrykket

Helse |

I tillegg til å smake sterkt er chili ...

Les mer
6 enkle tips for grov mat

6 enkle tips for grov mat

Mat og sunnhet |

Det kan virke overveldende å skulle ...

Les mer
Slankere med kalsium

Slankere med kalsium

Vekttap |

Kalsium binder fett, og det kan hjelpe ...

Spis kalsium og gå ned i vekt
Nyeste
Det holder med ett om dagen

Det holder med ett om dagen

Mat og sunnhet |

Forskere i inn- og utland er stort sett ...

Les mer
6 enkle tips for grov mat

6 enkle tips for grov mat

Mat og sunnhet |

Det kan virke overveldende å skulle ...

Les mer
Ned i vekt - uten sult

Ned i vekt - uten sult

Mat og sunnhet |

Som mann er du ikke skapt for å sulte. ...

Les mer
Julens verstinger

Julens verstinger

Mat og sunnhet |

Her ser du hvilke tre ting du bør være ...

Les mer
Chili senker blodtrykket

Chili senker blodtrykket

Helse |

I tillegg til å smake sterkt er chili ...

Les mer