Cookies- og Brukervilkår
Oppskrift - alternativ grønnsakssuppe
1: Grønnsakssmoothie for de dristige 2: Grønnsakssuppe på en ny måte

Grønnsakssuppe på en ny måte

Suppe er en snarvei til å få dekket sitt dagsbehov for grønnsaker på en velsmakende måte. Denne kremaktige suppen krever ikke mye tid i kjøkkenet og er både enkel og mettende.

  • Av Christian Bitz
  • 26-02-2009
  • Aktiv Trening nr. 2, 2009

Ingredienser:
1 løk
200 g jordskokker
100 g rødbeter
100 g blomkål
100 g poteter
1 ts. tørket timian
Litt knust chili
3 ss. hvitvinseddik
½ l god buljong (grønnsaks- el. hønse-)
2½ dl kremfløte
Grovt salt og pepper fra kvern
80 g god tørrsaltet bacon el. chorizopølse

Tilberedning: Rens og snitt løken og de andre grønnsakene, og skjær dem i mindre stykker. Rist dem i pannen i olivenolje med timian og chili. Tilsett hvitvinseddiken, ha i buljongen, og la det hele koke litt inn. Tilsett kremfløten, og kok i ca. 35 minutt.

Smak til med salt og pepper, og blend suppen i en blender. Skjær bacon eller chorizopølse i terninger og rist dem sprø på en tørr panne. Server suppen rykende varm med bacon drysset over. Spis grovt brød til.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold

NYHETSBREV

Mest leste
Lasagne – perfekt restitusjonmat

Lasagne – perfekt restitusjonmat

Restitusjon |

Mange matvarer er mye sunnere sammen ...

Les mer
Smoothie gir store muskler

Smoothie gir store muskler

Muskeloppbygging |

Smoothien, som er fylt med proteiner og ...

Smoothie med proteinpulver og frosne jordbær
Chili con carne med sjokolade

Chili con carne med sjokolade

Oppskrifter |

Lekker chili con carne med hvite og ...

Til oppskriften
Grønnsakssmoothie for den dristige

Grønnsakssmoothie for den dristige

Oppskrifter |

Blend deg til vitaminer ved å lage en ...

Grønnsakssmoothie for den dristige
Grov pastasalat med kylling

Grov pastasalat med kylling

Oppskrifter |

Hold blodsukkeret stabilt.

Til oppskriften
Nyeste
Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

Oppskrifter |

Kraftig steking av fisk kan danne ...

Les mer
Lasagne – perfekt restitusjonmat

Lasagne – perfekt restitusjonmat

Restitusjon |

Mange matvarer er mye sunnere sammen ...

Les mer
Persillerotsuppe med krutonger

Persillerotsuppe med krutonger

Oppskrifter |

Den varme vintersuppe er full av sunne ...

Les mer
Storfekjøtt i kokosmelk med poteter

Storfekjøtt i kokosmelk med poteter

Oppskrifter |

Storfekjøtt og kokos er to utskjelte ...

Les mer
Julelunsj – bare sunnere

Julelunsj – bare sunnere

Oppskrifter |

Den tradisjonelle julematen er normalt ...

Les mer