Oppskrift: Grønnsakssmoothie med sprek smak
1: Grønnsakssmoothie for den dristige
2: Grønnsakssuppe på en ny måte

Grønnsakssmoothie for den dristige

Glemmer du å få nok grønnsaker på tallerkenen i hverdagen, finnes det nå en snarvei til sunnheten. Blend deg til vitaminer ved å lage en grønnsakssmoothie som både er lekker og sprek i smaken.

  • Av Christian Bitz
  • 26-02-2009
  • Aktiv Trening nr. 2, 2009

Ingredienser til 1 person:
½ moden avokado
10 g skrellet og finrevet frisk ingefær
1 dl yoghurt naturell
1 dl friskpresset gulerotjuice
Saft fra ½ lime
3 kuler (50 g) frossen, hakket spinat
Salt og friskkvernet pepper

Tilberedning:
Skjær avokadoen over på langs. Ta ut steinen og kast den. Blend så avokado, ingefær, yoghurt, juice, limesaft, spinat og salt og pepper helt til alt er en masse. Om den virker for tykk, tilsett mere gulerotjuice.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Smoothie på den grønne måten

Smoothie på den grønne måten

Oppskrifter |

Grønt er godt for øynene, og denne ...

Smoothie på den grønne måten
Grønnsakssmoothie på den mettende måten

Grønnsakssmoothie på den mettende måten

Oppskrifter |

Med en blender for hånden har du ...

Mettende grønnsakssmoothie
Paella med skalldyr

Paella med skalldyr

Oppskrifter |

Prøv en deilig paella med skalldyr og ...

Til oppskriften
Chili con carne med sjokolade

Chili con carne med sjokolade

Oppskrifter |

Lekker chili con carne med hvite og ...

Til oppskriften
Dillbakt fisk

Dillbakt fisk

Oppskrifter |

Denne retten blir du virkelig mett av, ...

Til oppskriften
Nyeste
Stekt kyllingbryst med grønnsaker

Stekt kyllingbryst med grønnsaker

Oppskrifter |

Stekt kyllingbryst med aubergine-, ...

Les mer
En bedre svenske

En bedre svenske

Oppskrifter |

Ved hjelp av noen små, men viktige ...

Les mer
Wok med tigerreker

Wok med tigerreker

Oppskrifter |

Wokmat er rask, enkel og ikke minst ...

Les mer
Lynstekt kylling i kokosmelk

Lynstekt kylling i kokosmelk

Oppskrifter |

Wokmat er rask, enkel og ikke minst ...

Les mer
Oksekjøtt i sursøt chili

Oksekjøtt i sursøt chili

Oppskrifter |

Wokmat er rask, enkel og ikke minst ...

Les mer