Cookies- og Brukervilkår
Oppskrift: Laksebiff

Bonus

Laksen og kasjunøttene er proppfulle av helsebringende omega-3-fettsyrer som reduserer risikoen for hjertekarsykdom.

Laksebiff

Laksen og kasjunøttene er proppfulle av helsebringende omega-3-fettsyrer som reduserer risikoen for hjertekarsykdom.

  • Aktiv Trening nr. 4, 2012

Ingredienser - 2 personer
2 tinte laksebiffer
Ca. 8 små poteter
1 ss sesamfrø
1 fennikel
2 gulrøtter
2 ss olivenolje
Saften av 1 sitron
2 dillkvaster
1 håndfull kasjunøtter

Tilberedning
Vend potetene i 1 ss olje og deretter i salt og sesam. Bak dem i forvarmet ovn i ca. 30 min ved 220 grader. Vend dem litt underveis.

Krydre de opptinte laksebiffene. Legg dem i en ildfast form med litt olje under, og sett dem i ovnen sammen med potetene i de siste ca. 15–20 min.

Til fennikelsalaten skjærer du fennikel i papirtynne skiver og skreller gulrøttene i strimler. Vend grønnsakene i 1 ss olje, sitronsaft og hakket dill. Rist kasjunøttene i stekepanne, og dryss dem over retten.

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold

NYHETSBREV

Mest leste
Grateng med brokkoli og purre

Grateng med brokkoli og purre

Oppskrifter |

Prøv en deilig grateng med brokkoli, ...

Til oppskriften
Pizza på den lette måten

Pizza på den lette måten

Oppskrifter |

Alle elsker pizza. Her får du en ...

Les mer
Grønnsakssmoothie for den dristige

Grønnsakssmoothie for den dristige

Oppskrifter |

Blend deg til vitaminer ved å lage en ...

Grønnsakssmoothie for den dristige
Grønnsakssuppe på en ny måte

Grønnsakssuppe på en ny måte

Oppskrifter |

Suppe er en snarvei til å få dekket ...

En alternativ grønnsakssuppe
Brødpizza med artisjokker

Brødpizza med artisjokker

Oppskrifter |

Nyt pizzaen med god samvittighet.

Til oppskriften
Nyeste
Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

Oppskrifter |

Kraftig steking av fisk kan danne ...

Les mer
Lasagne – perfekt restitusjonmat

Lasagne – perfekt restitusjonmat

Restitusjon |

Mange matvarer er mye sunnere sammen ...

Les mer
Persillerotsuppe med krutonger

Persillerotsuppe med krutonger

Oppskrifter |

Den varme vintersuppe er full av sunne ...

Les mer
Storfekjøtt i kokosmelk med poteter

Storfekjøtt i kokosmelk med poteter

Oppskrifter |

Storfekjøtt og kokos er to utskjelte ...

Les mer
Julelunsj – bare sunnere

Julelunsj – bare sunnere

Oppskrifter |

Den tradisjonelle julematen er normalt ...

Les mer