Artikler om Løp + Løpeprogram + Løpetrening

• 
  02-05-2012

  Fire klassiske treningsfeil

  Løpetrening | Du må ha selvdisiplin og trene flittig for å bli klar til et maratonløp. Her hjelper vi deg utenom de verste ...

  Les mer
• 
  11-04-2012

  Slik presser du deg hardere

  Løpetrening | Lyv for deg selv, og press deg hardere enn du trodde var mulig.

  Les mer
• 
  11-04-2012

  Storbyferie i løpesko

  Løpetrening | Aktiv Trening har plukket ut de beste løperutene i seks av verdens hotteste storbyer.

  Les mer
• 
  28-03-2012

  Ny løpestilanalyse direkte fra skoen

  Løp | Legg en såle med elektroniske sensorer i skoen, så forteller den hvordan du løper og hvilke sko du bør kjøpe.

  Les mer
• 
  28-03-2012

  Har du meldt deg på halvmaraton?

  Løpeprogram | Her får du en komplett veiledning om hvordan du bør trene de fire siste ukene før løpet. Programmet ser du her.

  Se løpeprogram
• 
  22-02-2012

  Slik løper du 10–20–30

  Løpetrening | Det er svært enkelt å løpe 10–20–30-spurtene som en del av den vanlige løpeturen. Her ser du hvordan du går frem.

  Les mer
• 
  22-02-2012

  Optimaliser treningen

  Løpetrening | Kom i superform og få en morsom løpetur på bare halve tiden. For godt til å være sant? Ikke med det nye ...

  Les mer
• 
  04-01-2012

  Mørkeløping i praksis

  Løpetrening | Energinivået faller når dagene blir kortere og mørkere. Derfor gjelder det å tenke praktisk, slik at løpeturene ...

  Les mer
• 
  03-01-2012

  Løpere drikker for mye

  Løp | For høyt væskeinntak under trening kan gi problemer, ganske enkelt fordi du reduserer saltinnholdet i blodet.

  Les mer
• 
  09-12-2011

  Like rask helt til mål

  Løp | Enkle styrkeøvelser setter deg i stand til å holde et vesentlig høyere løpetempo når du er sliten, ifølge ny ...

  Les mer