Bli en bedre løper

Løp Få inspirasjon fra løpeprogrammene og nå målet ditt, enten du vil løpe raskere, lengre eller bare komme i gang.

Se alle løpeprogrammene

5 km

10 km

Kom i toppform med stor løpepakke

Tilbud Få en løpepakke med et stort løpetillegg som raskt gjør deg til en bedre løper.

Klikk her og løp bedre

Finn en løperute

Oppdag alle løperutene i nærheten din!

Ny klokke?

Utstyr Se hva vi mener om de mest populære treningsklokkene.

Se anmeldelser

Løpesko

Utstyr Finn de beste løpeskoene blant våre tester.

Anmeldelser av løpesko

Sprint deg til nye rekorder

Sprint Tren korte, intensive spurter, og bli raskere også på de lange distansene. Det konkluderer nå noen av verdens ledende idrettsforskere med.

Slik sprinter du deg raskere

Optimalt løpetøy

Les anmeldelsene av løpetøy

Alt om maraton

Maraton Skal du løpe maraton? Les om både hel- og halvmaraton her.

Vær forberedt

Spør ekspertene

Spør oss Får man større utbytte av å løpe i motvind og hva skjer når man forstrekker en muskel? Dette er kun to av spørsmålene du kan få svar på fra Aktiv Trenings ekspertpanel.

Les ekspertenes svar her

NYHETSBREV

Slik driver du med triatlon

Nytt nummer |

Triatlon er perfekt for begynnere.

Les det i Aktiv Trening Bestill abonnement

Mest leste: Bli raskere: Løp med armene
Løpetrening |
Du løper selvfølgelig med bena, men det ...
Løp med armene

Slik løper du en perfekt 10 km
Løp |
Riktig løpsdisponering er viktig for å ...
Slik løper du en perfekt 10 km

Løp 10 km på 12 uker
Løpeprogram |
12 ukers treningsprogram som forvandler ...
Les mer

Løp 5 km uten stopp om 12 uker
Løpeprogram |
Dette er programmet for deg som starter ...
Les mer

Slik trener du på tredemøllen
Tredemølle |
På tredemøllen skal du sette opp ...
Slik trener du på tredemøllen
Nyeste: Slik trener du på tredemøllen
Tredemølle |
På tredemøllen skal du sette opp ...
Slik trener du på tredemøllen

Løpere bør trene knærne
Løp |
Utmattelse gjør knærne usikre og øker ...
Løpere bør trene knærne

Bli raskere: Løp med armene
Løpetrening |
Du løper selvfølgelig med bena, men det ...
Løp med armene

6 gode strekk for løpere
Strekkøvelser |
Her får du de seks viktigste ...
6 gode strekk for løpere

Halvmaraton slår an
Halvmaraton |
Glem maraton. Den nye populære ...
Halvmaraton slår an