Massevis av video-øvelser

Bli en bedre løper

Løp Få inspirasjon fra løpeprogrammene og nå målet ditt, enten du vil løpe raskere, lengre eller bare komme i gang.

Se alle løpeprogrammene

5 km

10 km

Den perfekte løpestil

löpstil Enkle justeringer kan gi mye bedre løpeteknikk. Her ser du hvilke områder du skal være spesielt oppmerksom på.

Den perfekte løpestil

Finn en løperute

Løpesko

Utstyr Finn de beste løpeskoene blant våre tester.

Anmeldelser av løpesko

Ny klokke?

Utstyr Se hva vi mener om de mest populære treningsklokkene.

Se anmeldelser
Fire klassiske treningsfeil

Fire klassiske treningsfeil

Løpetrening Du må ha selvdisiplin og trene flittig for å bli klar til et maratonløp. Her hjelper vi deg utenom de verste fallgruvene.

Les mer

Optimalt løpetøy

Alt om maraton

Maraton Skal du løpe maraton? Les om både hel- og halvmaraton her.

Vær forberedt

Blir virkelig foten lengre under en løpetur?

Blir virkelig foten lengre under en løpetur?

Spør oss Det virker logisk at føttene hovner opp under løping, men stemmer det at de også blir lengre?

Les mer

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Har du meldt deg på halvmaraton?

Har du meldt deg på halvmaraton?

Løpeprogram |

Her får du en komplett veiledning om ...

Se løpeprogram
10 km - Den ultimate distansen

10 km - Den ultimate distansen

Løp |

Vi har gått distansen nærmere etter i ...

10 km - Den ultimate distansen
Slik løper du en perfekt 10 km

Slik løper du en perfekt 10 km

Løp |

Riktig løpsdisponering er viktig for å ...

Slik løper du en perfekt 10 km
Press deg selv til nye rekorder

Press deg selv til nye rekorder

Løpeprogram |

Dette programmet hjelper deg å bli ...

Les mer
Intervalltrening er best

Intervalltrening er best

Intervalltrening |

Et nytt norsk forskningsprojekt ...

Intervalltrening er best
Nyeste
Fire klassiske treningsfeil

Fire klassiske treningsfeil

Løpetrening |

Du må ha selvdisiplin og trene flittig ...

Les mer
Slik presser du deg hardere

Slik presser du deg hardere

Løpetrening |

Lyv for deg selv, og press deg hardere ...

Les mer
Storbyferie i løpesko

Storbyferie i løpesko

Løpetrening |

Aktiv Trening har plukket ut de beste ...

Les mer
Ny løpestilanalyse direkte fra skoen

Ny løpestilanalyse direkte fra skoen

Løp |

Legg en såle med elektroniske sensorer ...

Les mer
Har du meldt deg på halvmaraton?

Har du meldt deg på halvmaraton?

Løpeprogram |

Her får du en komplett veiledning om ...

Se løpeprogram

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS