Her har du oppskriften hvis du vil sette ny personlig rekord: Få flest mulig kvinner til å heie på deg langs ruten – og be for all del gutta om å holde seg hjemme. I tidsskriftet Perceptual and Motor Skills kan man nemlig lese om en undersøkelse der ti menn skulle løpe tyve minutter i samme moderate tempo, mens henholdsvis en kvinne, en mann og ingen tilskuere fulgte med på løpet.
Etter forsøket noterte testpersonene at de følte mindre anstrengelse da kvinnen var tilskuer enn da mannen var tilskuer. De kunne også rapportere at det føltes betydelig hardere å løpe med mannen som tilskuer, enn da de løp helt uten tilskuere.
