Løping + Løpeprogram + Løpetrening

• 
  05-06-2013

  10 TIPS: Vinn over løpefrykten

  Løpetrening | Er du redd for å møte muren, plutselig å gå tom for krefter midt i et løp eller at gamle skader skal gå opp ...

  Les mer
• 
  24-05-2013

  Høyere forbrenning på tom mage

  Løp | Det kan kreve ubehagelig tilvenning, men britiske studier tyder på at fettforbrenningen øker betydelig hvis du ...

  Les mer
• 
  23-05-2013

  Topp 3: Råeste ekstremløp

  Ekstremløp | For de fleste er en vanlig maraton mer enn nok. Men for et økende antall ultraløpere er det åpenbart for ...

  Les mer
• 
  23-05-2013

  Dårlig maraton gjør vondt

  Maraton | Musklene tar større skade hvis du går tom under et maratonløp.

  Les mer
• 
  21-05-2013

  Kan jeg presse meg selv hardere?

  Spør oss | Jeg vil gjerne løpe intervaller, men er altfor snill med meg selv når det begynner å gjøre vondt. Hvordan kan ...

  Les mer
• 
  20-05-2013

  4 skritt til en naturlig løpestil

  Løping | Salget av løpesko for naturlig løping går så det griner. Men det krever god teknikk å løpe skadefritt i et par ...

  Les mer
• 
  08-05-2013

  Løp som en kenyaner

  Løping | Forskerne har nå oppdaget hemmeligheten bak kenyanernes dominans på lange distanser. Oppdag kenyanerenes ...

  Les mer
• 
  08-05-2013

  Storbyferie i løpesko

  Løpetrening | Skal du på storbyferie? Snør løpeskoene og opplev byen på en helt ny og spennende måte. Aktiv Trening har ...

  Les mer
• 
  02-05-2013

  Slik løper du en perfekt 10 km

  Løp | Riktig løpsdisponering er viktig for å løpe en god 10 km. Her viser vi deg hvordan du skal løpe, kilometer for ...

  Slik løper du en perfekt 10 km
• 
  25-04-2013

  Bli en løper – start i dag!

  Løping | Drømmer du om å komme i gang med løping? Slå til nå! Her får du våre best tips om motivasjon, utstyr og ...

  Les mer