Kost og helse

• 
  25-04-2013

  Valmuefrø gjør laksen enda sunnere

  Oppskrifter | Kraftig steking av fisk kan danne farlige stoffer. Derfor vender vi her laksestykkene i et beskyttende lag med ...

  Les mer
• 
  24-04-2013

  Tomater som lykkepiller

  Tomater | Spiser du tomater flere ganger i uka? I så fall, har du trolig langt mindre risiko for å bli deprimert enn ...

  Les mer
• 
  10-04-2013

  Lasagne – perfekt restitusjonmat

  Restitusjon | Mange matvarer er mye sunnere sammen enn hver for seg. Det gjelder blant annet storfekjøtt og fullkornpasta. Se ...

  Les mer
• 
  09-04-2013

  Foodfight! Hva er sunnest?

  Kosthold | Makrell i tomat eller tunfisk på boks? Skyr eller Cultura? Vi ser på de mest interessante matduellene. Her ser ...

  Les mer
• 
  27-03-2013

  6 TIPS: Bli en raskere løper

  Løpetrening | Du har mange alternativer når du vil ha mer fart på løpingen. Her ser du de mest effektive.

  Les mer
• 
  20-03-2013

  Kontroller din indre godtegris

  Vekttap | Synes du det er vanskelig å holde fingrene unna potetgullet og sjokoladen? Det er antakelig fordi kroppen din ...

  Les mer
• 
  13-03-2013

  Kaffe beskytter mot kreft i munnen

  Mat og sunnhet | Forskere finner flere sunne virkninger av kaffedrikking. Fire kopper om dagen halverer for eksempel risikoen ...

  Les mer
• 
  27-02-2013

  Rødbeter gir deg superkrefter

  Kost | Forskning viser at nitrat fra for eksemplet rødbeter og spinat, kan forbedre prestasjonen med opptil 20 prosent.

  Les mer
• 
  27-02-2013

  Sunn og rask frokost?

  Spør oss | Jeg tar vanligvis en rask kaffe og en croissant på vei til jobben. Har dere et forslag på noe som er like ...

  Les mer
• 
  21-02-2013

  De beste protein- og energibarene

  Stor test | Lurer du på hvilke energi- og proteinbarer som er best? Vi har testet 32 stykker og kårer de beste til trening ...

  Les mer