Kostholdsråd

• 
  09-04-2013

  Foodfight! Hva er sunnest?

  Kosthold | Makrell i tomat eller tunfisk på boks? Skyr eller Cultura? Vi ser på de mest interessante matduellene. Her ser ...

  Les mer
• 
  13-03-2013

  Kaffe beskytter mot kreft i munnen

  Mat og sunnhet | Forskere finner flere sunne virkninger av kaffedrikking. Fire kopper om dagen halverer for eksempel risikoen ...

  Les mer
• 
  27-02-2013

  Rødbeter gir deg superkrefter

  Kost | Forskning viser at nitrat fra for eksemplet rødbeter og spinat, kan forbedre prestasjonen med opptil 20 prosent.

  Les mer
• 
  14-02-2013

  Sju sikre veier til et slankere liv

  Vekttap | Glem alt om enda en tøff slankekur hvor du skal leve på vann og selleri. Når kuren er slutt, legger du gjerne ...

  Les mer
• 
  02-01-2013

  Er cornflakes god og sunn frokost?

  Spør oss | Jeg elsker cornflakes, men har en følelse at det ikke er verdens sunneste frokost. Stemmer det?

  Les mer
• 
  19-12-2012

  Du trenger mer enn du tror

  Kostråd | Hittil har vi trodd at det holder med 75 mg C-vitamin om dagen. Nå mener forskerne at vi bør ha 200 mg. Her ser ...

  Les mer
• 
  15-12-2012

  Spis mettet fett – hver dag

  Fett | Nå sier forskerne du bør spise mettet fett, og det er det minst fire gode grunner til det. De finner du her.

  Les mer
• 
  17-10-2012

  Fire produkter som likevel ikke feter

  Mat og sunnhet | Mange matvarer gir faktisk færre kalorier enn produsenten oppgir. Her er fire forhenværende kaloribomber.

  Les mer
• 
  07-09-2012

  6 tips for et lettere liv

  Kostråd | I årenes løp er det mange råd som ikke har tålt tidens tann. Her får du de beste og mest veldokumenterte ...

  Les mer
• 
  07-09-2012

  Tre slankeråd som ikke virker

  Kostråd | Noen slankeråd har satt seg i bevisstheten, men disse tre kan du trygt glemme. De har gått ut på dato.

  Les mer