Halvmaraton

• 
  10-04-2013

  Tren med smarttelefonen

  Trening | Er du lei av å ha smarttelefonen slengende rundt i lommen når du trener? Kjøp Aktiv Trening og få en flott ...

  Les mer
• 
  10-04-2013

  Hvor fort vil jeg kunne løpe?

  Spør oss | Kameraten min har løpt en halvmaraton på 1 time og 58 minutter. Vil jeg kunne slå ham med riktig trening? I dag ...

  Les mer
• 
  05-03-2013

  Kom i knallbra form

  Løping | Løp våren i møte, og kom i ditt livs løpeform. Med vår store løpeguide for du de rådene og programmene som skal ...

  Ja, jeg vil i løpeform nå!
• 
  13-12-2012

  Sterk og slank til våren? Løp i vinter!

  Vinterløping | Møt våren, sunnere, slankere og i bedre form enn noensinne! Her ser du alt du har å tjene på å løpe om ...

  Les mer
• 
  28-03-2012

  Har du meldt deg på halvmaraton?

  Løpeprogram | Her får du en komplett veiledning om hvordan du bør trene de fire siste ukene før løpet. Programmet ser du her.

  Se løpeprogram
• 
  25-07-2011

  Hvilken taktikk er mest effektiv?

  Spør oss | Skal jeg starte forsiktig under min første halvmaraton? Eller er det bedre å starte med et høyere tempo enn jeg ...

  Les mer
• 
  03-05-2011

  Fartslek - viderekomne

  Training Plan | Løft motivasjonen - fartsleken deler løpeturen opp i overkommelige partier.

  Les mer
• 
  14-12-2010

  Slik lykkes du med forsettene

  Treningstips | Her ser du hvordan du setter opp realistiske mål for treningen og hjelper deg selv med å nå dem, uansett nivå.

  Les mer
• 
  21-09-2010

  Tempotrening: Halvmaraton

  Løp | Selv om distansen blir lengre, reduseres ikke behovet for tempotrening. Tvert imot. De ukentlige tempoturene er ...

  Slik tempotrener du - Halvmaraton
• 
  16-09-2010

  Den optimale temporuten

  Løp | Finn en rute der du kan holde et høyt tempo uten for mange forstyrrelser.

  Den optimale temporuten