Artikler om Løp hurtigere

• 
  02-05-2012

  Fire klassiske treningsfeil

  Løpetrening | Du må ha selvdisiplin og trene flittig for å bli klar til et maratonløp. Her hjelper vi deg utenom de verste ...

  Les mer
• 
  11-04-2012

  Slik presser du deg hardere

  Løpetrening | Lyv for deg selv, og press deg hardere enn du trodde var mulig.

  Les mer
• 
  28-03-2012

  Har du meldt deg på halvmaraton?

  Løpeprogram | Her får du en komplett veiledning om hvordan du bør trene de fire siste ukene før løpet. Programmet ser du her.

  Se løpeprogram
• 
  27-02-2012

  Triatlon - Løpeprogram

  Training Plan | Løpeprogrammet er en del av vårt store triatlonprogram, der du i løpet av 22 uker trener deg opp til å delta i ...

  Les mer
• 
  22-02-2012

  Optimaliser treningen

  Løpetrening | Kom i superform og få en morsom løpetur på bare halve tiden. For godt til å være sant? Ikke med det nye ...

  Les mer
• 
  30-01-2012

  Slik kombinerer du gange og løping

  Løpeprogram | Skal du lykkes med ditt liv som løper, gjelder det å gå. Det virker kanskje paradoksalt, men Aktiv Trenings ...

  Les mer
• 
  01-01-2012

  Avslappede hender

  Treningstips | Løping er en enkel treningsform. Allikevel kan små justeringer optimalisere måten du løper på. Et av de ...

  Les mer
• 
  25-12-2011

  Hva slags løpetrening gir størst helsemessig gevinst?

  Spør om løping |

  Les mer
• 
  12-12-2011

  Lange eller korte intervaller?

  Spør oss | Jeg løper 5 og 10 km og vil gjerne forbedre tidene. Hvilke intervaller egner seg best?

  Les mer
• 
  09-12-2011

  Like rask helt til mål

  Løp | Enkle styrkeøvelser setter deg i stand til å holde et vesentlig høyere løpetempo når du er sliten, ifølge ny ...

  Les mer