Artikler om Løp lengre

• 
  02-05-2012

  Fire klassiske treningsfeil

  Løpetrening | Du må ha selvdisiplin og trene flittig for å bli klar til et maratonløp. Her hjelper vi deg utenom de verste ...

  Les mer
• 
  11-04-2012

  Slik presser du deg hardere

  Løpetrening | Lyv for deg selv, og press deg hardere enn du trodde var mulig.

  Les mer
• 
  31-01-2012

  Kom i gang med løpingen

  Training Plan | Løp 10 km om 8 uker. Det høres mye ut hvis du aldri har løpt, men følg programmet, så vil det skje.

  Les mer
• 
  09-01-2012

  Jo mer trening, jo bedre

  Trening | Risikoen for hjerte-karsykdom er omvendt proporsjonal med treningsmengden.

  Les mer
• 
  01-01-2012

  Avslappede hender

  Treningstips | Løping er en enkel treningsform. Allikevel kan små justeringer optimalisere måten du løper på. Et av de ...

  Les mer
• 
  12-12-2011

  Lange eller korte intervaller?

  Spør oss | Jeg løper 5 og 10 km og vil gjerne forbedre tidene. Hvilke intervaller egner seg best?

  Les mer
• 
  11-11-2011

  Blir jeg bedre av å løpe i en klubb?

  Spør oss | Jeg har løpt i noen år, men savner inspirasjon. Hva kan et medlemskap i en løpeklubb bidra med?

  Les mer
• 
  24-10-2011

  10 trinn til gode løpevaner

  Løp | Oppskriften på suksess går først og fremst ut på å gjøre løpetreningen til en lek og etablere gode vaner. Prøv ...

  Les mer
• 
  18-10-2011

  Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

  Spør oss | Dere skriver at løpere også bør drive med andre former for trening. Hvorfor det? Og hva skal man trene?

  Les mer
• 
  11-09-2011

  Bygg opp nye løpevaner på 10 uker - Erfaren

  Training Plan | Dette programmet er for deg som trener 1–2 ganger i uken, noen ganger løping, men også annet.
  er for deg som ...

  Les mer