Artikler om Løp og helse

• 
  11-04-2012

  Storbyferie i løpesko

  Løpetrening | Aktiv Trening har plukket ut de beste løperutene i seks av verdens hotteste storbyer.

  Les mer
• 
  30-01-2012

  Derfor skal du løpe og gå

  Løpeprogram | Det er veldig mange fordeler ved å løpe og gå, både for begynnere og mer rutinerte løpere. Her ser du de ...

  Les mer
• 
  09-01-2012

  Jo mer trening, jo bedre

  Trening | Risikoen for hjerte-karsykdom er omvendt proporsjonal med treningsmengden.

  Les mer
• 
  20-12-2011

  Hvorfor varierer makspulsen?

  Spør oss | Normalt har jeg en makspuls på 192, men under dagens løpetur var den helt oppe i 201. Er det meg eller klokken ...

  Les mer
• 
  18-10-2011

  Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

  Spør oss | Dere skriver at løpere også bør drive med andre former for trening. Hvorfor det? Og hva skal man trene?

  Les mer
• 
  01-03-2011

  Hvor tett på et løp kan jeg drikke meg full?

  Spør oss | Jeg skal på en stor fest to dager før mitt første 10 km-løp. Vil det påvirke prestasjonen hvis jeg drikker meg ...

  Les mer
• 
  31-12-2010

  Slik trener du på tredemøllen

  Tredemølle | Glem alt om lange, rolige turer. På tredemøllen skal du sette opp farten. Her får du de seks viktigste ...

  Slik trener du på tredemøllen
• 
  09-11-2010

  Barfotløping er sunnere

  Løp | Natural running er det nye store moteordet blant løpeentusiaster. Den naturlige løpestilen er svaret på alle ...

  Les mer
• 
  24-08-2010

  Triatlon: Hva skal jeg spise og drikke?

  Kost | Energilager. Drikk en flaske energidrikk i løpet av de siste to timene før løpet.

  Hva skal jeg spise og drikke?
• 
  24-08-2010

  Bølgekraft for løpere

  Løpesko | Energi er det gjennomgående nøkkelordet i Reeboks nye og iøynefallende serie av treningssko kalt ZigTech.

  Bølgekraft for løpere