Artikler om Løpeskader

• 
  07-03-2012

  Tren bort fiberskader

  Styrketrening | Én enkelt øvelse reduserer faren for å rammes av fiberskade i lårets bakside. Her ser du hvordan.

  Les mer
• 
  21-02-2012

  Hvordan snører jeg løpeskoene optimalt?

  Spør oss | De nye løpeskoene sitter ikke skikkelig inntil foten, og særlig hælen blir rød og irritert når jeg trener. Hva ...

  Les mer
• 
  12-02-2012

  Hvorfor gjentatte fibersprengninger?

  Spør oss | Treningen blir stadig vekk stoppet av fibersprengninger i leggene og baksiden av lårene. Hvordan bryter jeg den ...

  Les mer
• 
  18-10-2011

  Hva bør jeg trene i tillegg til løping?

  Spør oss | Dere skriver at løpere også bør drive med andre former for trening. Hvorfor det? Og hva skal man trene?

  Les mer
• 
  01-07-2011

  Akillesskader kan trenes bort

  Treningstips | Vonde og betente akillessener er blant de hyppigste og mest gjenstridige løpeskadene.

  Les mer
• 
  20-06-2011

  Jeg får vondt i leggene av å løpe. Hvorfor?

  Spør om løping | Hvis du har vært for ivrig med løpetreningen, kan du ha pådratt deg en skinnebensbetennelse.

  Les mer
• 
  19-04-2011

  5 vanlige løpefeil

  Løp | Svært mange løpere beveger seg feil når de løper, og det gjør kanskje du også? De tar for lange skritt, ...

  Unngå de fem vanligste løpefeilene
• 
  01-03-2011

  Unngå skader

  Treningstips | La være å trene deg i senk hver gang du løper. Det øker skaderisikoen.

  Slik unngår du skader
• 
  28-02-2011

  Smerter i kneet etter løping

  Spør oss | Jeg har fått en underlig kneskade som flytter seg. Noen ganger gjør det mest vondt øverst på kneet; andre ...

  Les mer
• 
  25-02-2011

  Verkende vonde akillessener

  Spør oss | Jeg har kjøpt nye løpesko og har plutselig begynt å få vondt i akillessenene. Er det en sammenheng?

  Les mer