Artikler om Løpestil

• 
  28-03-2012

  Ny løpestilanalyse direkte fra skoen

  Løp | Legg en såle med elektroniske sensorer i skoen, så forteller den hvordan du løper og hvilke sko du bør kjøpe.

  Les mer
• 
  31-01-2012

  Kom i gang med løpingen

  Training Plan | Løp 10 km om 8 uker. Det høres mye ut hvis du aldri har løpt, men følg programmet, så vil det skje.

  Les mer
• 
  30-01-2012

  Derfor skal du løpe og gå

  Løpeprogram | Det er veldig mange fordeler ved å løpe og gå, både for begynnere og mer rutinerte løpere. Her ser du de ...

  Les mer
• 
  01-01-2012

  Avslappede hender

  Treningstips | Løping er en enkel treningsform. Allikevel kan små justeringer optimalisere måten du løper på. Et av de ...

  Les mer
• 
  31-10-2011

  Lek deg i superform

  Løpetrening | Du får en sterkere løpekropp, et kraftig motivasjonsløft og bedre balanse. Vi gir deg seks leker som får deg i ...

  Les mer
• 
  28-09-2011

  Bakkeløping er ekstremt effektivt

  Bakketrening | Bakketrening gir bedre løpsøkonomi. Du får bedre kondisjon og utholdenhet, og du blir mindre utsatt for skader.

  Les mer
• 
  19-04-2011

  5 vanlige løpefeil

  Løp | Svært mange løpere beveger seg feil når de løper, og det gjør kanskje du også? De tar for lange skritt, ...

  Unngå de fem vanligste løpefeilene
• 
  17-03-2011

  Ny og effektiv ankelbandasje

  Utstyrstips | Nå kan du slippe komplisert teiping av en dårlig ankel. I stedet kan du bruke en spesiell sokk som kan strammes.

  Les mer
• 
  01-02-2011

  Løpeteknikk på snø og is

  Treningstips | Det er ikke bare veigrepet som teller når du løper på glatt underlag. Også løpeteknikken bør tilpasses forholdene.

  Les mer
• 
  14-12-2010

  Slik lykkes du med forsettene

  Treningstips | Her ser du hvordan du setter opp realistiske mål for treningen og hjelper deg selv med å nå dem, uansett nivå.

  Les mer