Artikler om Maraton

• 
  18-05-2012

  Kan maraton være skadelig for hjertet?

  Spør oss |

  Les mer
• 
  02-05-2012

  Fire klassiske treningsfeil

  Løpetrening | Du må ha selvdisiplin og trene flittig for å bli klar til et maratonløp. Her hjelper vi deg utenom de verste ...

  Les mer
• 
  03-05-2011

  Fartslek - viderekomne

  Training Plan | Løft motivasjonen - fartsleken deler løpeturen opp i overkommelige partier.

  Les mer
• 
  14-12-2010

  Slik lykkes du med forsettene

  Treningstips | Her ser du hvordan du setter opp realistiske mål for treningen og hjelper deg selv med å nå dem, uansett nivå.

  Les mer
• 
  07-12-2010

  Fra 10 km til maraton

  Training Plan | Ta den ultimate utfordringen og kast deg over langdistanseløpingens kongedisiplin.

  Les mer
• 
  21-09-2010

  Tempotrening: Maraton

  Løp | En maraton er i høy grad en mental øvelse. Derfor gjelder det å få målsettingstempoet til å føles så lett som ...

  Slik tempotrener du - Maraton
• 
  16-09-2010

  Den optimale temporuten

  Løp | Finn en rute der du kan holde et høyt tempo uten for mange forstyrrelser.

  Den optimale temporuten
• 
  26-11-2009

  Når kan jeg begynne å løpe etter konkurranse?

  Spør oss | Hvor lang tid bør jeg ta løpepause etter en hard konkurranse?

  Treningspause etter konkurranse?
• 
  24-09-2009

  Hvorfor bør jeg delta i mosjonsløp?

  Spør oss | Kameratene mine prøver å overtale meg til å bli med i et mosjonsløp, men jeg eier ikke konkurranseinstinkt.

  Bør jeg delta i et mosjonsløp?
• 
  24-09-2009

  Hvordan tester jeg formen?

  Spør oss | Finnes det en enkel løsning for å teste formutviklingen?

  Test kondisjonen