10 km

• 
  08-05-2013

  Storbyferie i løpesko

  Løpetrening | Skal du på storbyferie i pinsen? Snør løpeskoene og opplev byen på en helt ny og spennende måte. Aktiv Trening ...

  Les mer
• 
  02-05-2013

  Slik løper du en perfekt 10 km

  Løp | Riktig løpsdisponering er viktig for å løpe en god 10 km. Her viser vi deg hvordan du skal løpe, kilometer for ...

  Slik løper du en perfekt 10 km
• 
  10-04-2013

  Tren med smarttelefonen

  Trening | Er du lei av å ha smarttelefonen slengende rundt i lommen når du trener? Kjøp Aktiv Trening og få en flott ...

  Les mer
• 
  10-04-2013

  Hvor fort vil jeg kunne løpe?

  Spør oss | Kameraten min har løpt en halvmaraton på 1 time og 58 minutter. Vil jeg kunne slå ham med riktig trening? I dag ...

  Les mer
• 
  05-03-2013

  Kom i knallbra form

  Løping | Løp våren i møte, og kom i ditt livs løpeform. Med vår store løpeguide for du de rådene og programmene som skal ...

  Ja, jeg vil i løpeform nå!
• 
  13-12-2012

  Sterk og slank til våren? Løp i vinter!

  Vinterløping | Møt våren, sunnere, slankere og i bedre form enn noensinne! Her ser du alt du har å tjene på å løpe om ...

  Les mer
• 
  06-12-2011

  Sett ny personlig rekord på 10 km

  Program | Dette programmet hjelper deg å bli raskere enn du kanskje trodde var mulig.

  Les mer
• 
  26-07-2011

  Bør jeg ta ekstra salt når jeg løper ti kilometer?

  Spør oss | Nei, de aller fleste mosjonsløpere behøver ikke å tenke på å få i seg ekstra salt.

  Les mer
• 
  03-05-2011

  Fartslek - viderekomne

  Training Plan | Løft motivasjonen - fartsleken deler løpeturen opp i overkommelige partier.

  Les mer
• 
  01-03-2011

  Hvor tett på et løp kan jeg drikke meg full?

  Spør oss | Jeg skal på en stor fest to dager før mitt første 10 km-løp. Vil det påvirke prestasjonen hvis jeg drikker meg ...

  Les mer