Løp og helse

• 
  08-05-2013

  Storbyferie i løpesko

  Løpetrening | Skal du på storbyferie i pinsen? Snør løpeskoene og opplev byen på en helt ny og spennende måte. Aktiv Trening ...

  Les mer
• 
  24-04-2013

  Høyere forbrenning på tom mage

  Løp | Det kan kreve ubehagelig tilvenning, men britiske studier tyder på at fettforbrenningen øker betydelig hvis du ...

  Les mer
• 
  28-03-2013

  Topp 3: Helsprø maratonrekorder

  Løpetrening | Hva gjør man ikke for å komme i Guinness Rekordbok? Man kan for eksempel kle seg i idiotiske kostymer og løpe ...

  Les mer
• 
  01-03-2013

  Mannen bak 'Natural Running'

  Løping | En løpeskade og en indianerstamme fikk Christopher McDougall til å starte natural running-bevegelsen.
  Aktiv ...

  Les mer
• 
  10-01-2013

  Derfor skal du løpe og gå

  Løpeprogram | Det er veldig mange fordeler ved å løpe og gå, både for begynnere og mer rutinerte løpere. Her ser du de ...

  Les mer
• 
  10-12-2012

  11 MÅL: Slik når du dem

  Helse | Er målet ditt å ta av noen kilo eller vil du gjerne ha litt mer energi? Vi har samlet elleve mål som du kan nå ...

  Les mer
• 
  03-12-2012

  Hvor rask blir jeg av å miste noen kilo?

  Spør om løping | Hvor mye må jeg slanke meg for å bli en raskere løper?

  Les mer
• 
  25-11-2012

  Slik løper du deg slank

  Vekttap | Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her kan du se hvor det ...

  Les mer
• 
  27-09-2012

  Løp deg slank

  Vekttap | Du bør løpe hvis du vil ned i vekt. En ny studie utfordrer gamle forestillinger om at løping og gange er like ...

  Les mer
• 
  05-09-2012

  Løp og lev lenger

  Løpetrening | Løping er sunt. Det visste vi fra før. Nøyaktig hvor sunt har forskere satt tall på i en enorm ...

  Les mer