Løpestil

• 
  08-05-2013

  Løp som en kenyaner

  Løping | Forskerne har nå oppdaget hemmeligheten bak kenyanernes dominans på lange distanser. Oppdag kenyanerenes ...

  Les mer
• 
  12-04-2013

  4 skritt til en naturlig løpestil

  Løping | Det krever god teknikk å løpe skadefritt med naturlige løpesko. Her er noen tips til å trene løpestilen.

  Les mer
• 
  27-03-2013

  6 TIPS: Bli en raskere løper

  Løpetrening | Du har mange alternativer når du vil ha mer fart på løpingen. Her ser du de mest effektive.

  Les mer
• 
  21-03-2013

  Hva slags løper er du?

  Test | Test deg selv og finn ut hvilken løpertype du er. Så forteller vi deg hvordan du skal trene.

  Hva slags løper er du?
• 
  21-03-2013

  Kan jeg bli forfotløper?

  Spør oss | Hvor lett er det å omskolere seg selv fra hællander til forfotløper? Hvordan gjør man?

  Les mer
• 
  01-03-2013

  Mannen bak 'Natural Running'

  Løping | En løpeskade og en indianerstamme fikk Christopher McDougall til å starte natural running-bevegelsen.
  Aktiv ...

  Les mer
• 
  21-02-2013

  Slik blir du forfotløper

  Video | Med øvelsen ”100 up” trener du på å lande med foten inn under kroppen.

  Se video
• 
  07-02-2013

  Ni av ti lander fortsatt på hælen

  Løp | Nye løpeteknikker som midtfot- eller forfotløping har ikke slått gjennom blant langdistanseløperne – til tross ...

  Les mer
• 
  10-01-2013

  Derfor skal du løpe og gå

  Løpeprogram | Det er veldig mange fordeler ved å løpe og gå, både for begynnere og mer rutinerte løpere. Her ser du de ...

  Les mer
• 
  18-10-2012

  Åtte snarveier til bedre løping

  Løpetrening | Konkrete tips om hvordan du sjekker og forbedrer din egen løpestil.

  Les mer