Artikler om Spinning

• 
  28-03-2012

  Forbrenner jeg mer på sykling enn på spinning?

  Spør oss | Er det forskjell på hvor mye man forbrenner på henholdsvis sykling og spinning?

  Les mer
• 
  17-01-2012

  Hvordan gjør jeg hjemmespinning mindre kjedelig?

  Spør oss | Jeg har lånt en sykkelrulle, men du verden så kjedelig det er å trene mens man sitter og glor på en vegg. ...

  Les mer
• 
  08-03-2011

  Hvorfor sovner tærne mine?

  Spør om sykling | Hvis tærne sovner under spinning, er grunnen enten at blodtilførselen reduseres eller at noe trykker på nervene ...

  Les mer
• 
  14-02-2011

  Puls og dagsform

  Spør oss | Jeg bruker pulsbelte på spinningen og lurer veldig på hvorfor det enkelte dager ikke er mulig å få opp pulsen, ...

  Les mer
• 
  25-01-2011

  Hvordan gjør jeg spinningen effektiv?

  Spør oss | Jeg trener på en spinningsykkel hjemme i kjelleren. Hvordan får jeg optimalt utbytte av treningen?

  Les mer
• 
  04-01-2011

  Treningsprogram - Spinningsykkel

  Training Plan |

  Les mer
• 
  30-11-2010

  Spinning, terreng- og landeveissykling

  Treningstips | Strekkøvelser - bortkastet tid eller helt nødvendig?

  Bør jeg strekke ut?
• 
  19-10-2010

  Vondt i stumpen etter spinning

  Spør oss | Baken blir rød og vond når jeg har trent spinning. Hva kan jeg gjøre?

  Les mer
• 
  12-10-2010

  Effektiv vintertrening

  Trening | Mørketiden legger hindringer i veien for treningen. Her har du noen forslag som hjelper deg å holde formen på ...

  7x effektiv vintertrening
• 
  25-03-2010

  Tempotrening på sykkel

  Tempotrening | Disse øvelsene kan godt integreres i din vanlige sykkeltur og eventuelt kombineres. Varm opp i 30–60 minutter ...

  Les mer