Artikler om Svømning

• 
  27-02-2012

  Triatlon - Svømmeprogram

  Training Plan | Svømmeprogrammet er en del av vårt store triatlonprogram, der du i løpet av 22 uker trener deg opp til å delta ...

  Les mer
• 
  20-12-2011

  Hvorfor varierer makspulsen?

  Spør oss | Normalt har jeg en makspuls på 192, men under dagens løpetur var den helt oppe i 201. Er det meg eller klokken ...

  Les mer
• 
  30-05-2011

  Finn styrke i bølgene

  Treningsprogram | Havsvømming er lett å komme i gang med og kombinerer knallhard kondisjons- og styrketrening med storslåtte ...

  Les mer
• 
  30-11-2010

  Svømming

  Treningstips | Strekkøvelser - bortkastet tid eller helt nødvendig?

  Bør jeg strekke ut?
• 
  15-11-2010

  Hvordan blir jeg bedre i brystsvømming?

  Spør oss | Jeg får vondt i nakken og blir fort andpusten av brystsvømming. Hva gjør jeg galt?

  Les mer
• 
  12-10-2010

  Effektiv vintertrening

  Trening | Mørketiden legger hindringer i veien for treningen. Her har du noen forslag som hjelper deg å holde formen på ...

  7x effektiv vintertrening
• 
  26-08-2010

  Program: Triatlon

  Triatlon | Triatlon er for alle. Her har du to treningsprogrammer som hjelper deg i gang, enten du er helt fersk eller ...

  Hvor mye skal jeg trene?
• 
  24-08-2010

  Slik blir du en god triatlet

  Triatlon | Sjarmen ved triatlon består først og fremst i at tre vidt forskjellige aktiviteter skal kobles sammen slik at ...

  Slik blir du en god triatlet
• 
  24-08-2010

  Du trenger ikke mye utstyr for å trene triatlon

  Triatlon | Sykkel, hjelm og løpesko. Det er i grove trekk alt som skal til for å kunne delta i triatlon.

  Så lite utstyr trenger du
• 
  07-07-2010

  Havsvømming

  Spør oss | Hvordan begynner jeg med havsvømming?

  Les mer