Training Plan | Svømmeprogrammet er en del av vårt store triatlonprogram, der du i løpet av 22 uker trener deg opp til å delta ...
Les mer
Training Plan | Løpeprogrammet er en del av vårt store triatlonprogram, der du i løpet av 22 uker trener deg opp til å delta i ...
Les mer
Training Plan | Sykkelprogrammet er en del av vårt store triatlonprogram, der du i løpet av 22 uker trener deg opp til å delta ...
Les mer
Training Plan | Dette programmet hjelper deg å bli raskere enn du kanskje trodde var mulig.
Les mer
Training Plan | Dette programmet er for deg som trener 1–2 ganger i uken, noen ganger løping, men også annet.
er for deg som ...
Training Plan | Start i dag! Følg vårt skreddersydde begynnerprogram, og få nye løpevaner på bare ti uker.
Les mer
Training Plan | Løft motivasjonen - fartsleken deler løpeturen opp i overkommelige partier.
Les mer
Training Plan | Pulstrening er et effektivt verktøy som gjør underverker for kondisjonen på rekordtid.
Les mer
Training Plan | Så spenn fast pulsbeltet rundt brystet og få mye bedre kondisjon
Les mer
Training Plan | Fartslek er perfekt for deg som nettopp har begynt å løpe, morsomt og effektivt.
Les mer
Styrke | Få en sterk rygg
Oppskrift | Sterk chili con carne
Test | Hvor mye forbrenner sex?
Øvelse | Hva fjerner kulemagen?
Utstyr | Sko til ordentlige mannfolk
Sykkel | Sykling for begynnere
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
