Treningsprogram

• 
  16-05-2013

  Få en sterk kropp med 6 øvelser

  Styrketrening | Vi har gjordt det enkelt å bli raskt sterk – med vårt effektive program kan du få trent alle kroppens viktigste ...

  Les mer
• 
  25-04-2013

  Få en sterk kropp med 6 øvelser

  Styrketrening | Vi har gjordt det enkelt å bli raskt sterk – med vårt effektive program kan du få trent alle kroppens viktigste ...

  Les mer
• 
  02-04-2013

  Få en sterkere kropp på en halv time

  Styrketrening | Prøv et intelligent treningsprogram som tilpasser seg din økende muskelstyrke. På en halvtime øker du ...

  Les mer
• 
  06-03-2013

  6 effektive øvelser med håndvekter

  Styrketrening | En halvtimes trening med håndvekter er nok til å gi deg en sterk kropp. Vi har satt sammen et program med seks ...

  Les mer
• 
  05-03-2013

  Kom i knallbra form

  Løping | Løp våren i møte, og kom i ditt livs løpeform. Med vår store løpeguide for du de rådene og programmene som skal ...

  Ja, jeg vil i løpeform nå!
• 
  24-01-2013

  Bli sterk fra topp til tå

  Styrketrening | Vi har en ny serie med treningsøvelser som gjør det enkelt å bli sterk fort. Det eneste du trenger er et sett ...

  Les mer
• 
  20-12-2012

  Bliv sterk - Del 5

  Styrketrening | Her er fem effektive øvelser hvor du bruker din egen kropp som belastning for å få trent de viktigste musklene. ...

  Les mer
• 
  05-12-2012

  Bevar løpeformen med styrketrening

  Løp | Styrkeøvelser er vinterens beste løpetrening. Her får du syv enkle øvelser som styrker løpeformen i vinter.

  Les mer
• 
  07-11-2012

  Bli sterk - Del 4

  Styrketrening | Bare 20 minutters innsats er nok til å øke muskelstyrken merkbart – samtidig som du motvirker ryggplager og ...

  Les mer
• 
  23-10-2012

  Bli sterk - Del 3

  Styrketrening | Gi alle dine viktigste muskler en effektiv treningsøkt hjemme på stuegulvet. Bare 20 minutters innsats er nok ...

  Les mer