Mosjon og vekttap

• 
  24-05-2013

  Høyere forbrenning på tom mage

  Løp | Det kan kreve ubehagelig tilvenning, men britiske studier tyder på at fettforbrenningen øker betydelig hvis du ...

  Les mer
• 
  27-03-2013

  6 TIPS: Bli en raskere løper

  Løpetrening | Du har mange alternativer når du vil ha mer fart på løpingen. Her ser du de mest effektive.

  Les mer
• 
  20-02-2013

  Løp fra dine laster

  Kost og trening | Du må løpe i 25 minutter for å forbrenne en Snickers. En gulrot klare du på 2 minutter. Her kan du se hvor lang ...

  Les mer
• 
  14-02-2013

  Sju sikre veier til et slankere liv

  Vekttap | Glem alt om enda en tøff slankekur hvor du skal leve på vann og selleri. Når kuren er slutt, legger du gjerne ...

  Les mer
• 
  03-12-2012

  Hvor rask blir jeg av å miste noen kilo?

  Spør om løping | Hvor mye må jeg slanke meg for å bli en raskere løper?

  Les mer
• 
  25-11-2012

  Slik løper du deg slank

  Vekttap | Løping er bra hvis du vil ta av noen kilo. Men det er ikke likegyldig hvordan du løper. Her kan du se hvor det ...

  Les mer
• 
  27-09-2012

  Løp deg slank

  Vekttap | Du bør løpe hvis du vil ned i vekt. En ny studie utfordrer gamle forestillinger om at løping og gange er like ...

  Les mer
• 
  07-09-2012

  6 tips for et lettere liv

  Kostråd | I årenes løp er det mange råd som ikke har tålt tidens tann. Her får du de beste og mest veldokumenterte ...

  Les mer
• 
  19-01-2012

  10 veier til økt forbrenning

  Kost og trening | Ved å justere kostholdet en tanke, samtidig som du sørger for å mosjonere litt i hverdagen, kan du kvitte deg ...

  Les mer
• 
  02-01-2012

  Hvorfor har slankekuren sluttet å virke?

  Spør oss |

  Les mer