Artikler om Kondisjonstrening

Side 1 av 1

07-05-2010
Pust mer effektivt - og bli bedre

Trening | Utømmelige mengder av gratis energi ligger klar til bruk rett foran nesen på deg - bokstavelig talt. Alt som ...
Les mer
30-07-2009
Får jeg best kondisjon av å løpe?

Spør oss | Eller gir spinning bedre kondisjon?
Er trening med høy puls best?

Side 1 av 1

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste: Pust mer effektivt - og bli bedre
Trening |
Utømmelige mengder av gratis energi ...
Les mer

Får jeg best kondisjon av å løpe?
Spør oss |
Eller gir spinning bedre kondisjon?
Er trening med høy puls best?
Nyeste: Pust mer effektivt - og bli bedre
Trening |
Utømmelige mengder av gratis energi ...
Les mer

Får jeg best kondisjon av å løpe?
Spør oss |
Eller gir spinning bedre kondisjon?
Er trening med høy puls best?

Sykling for begynnere

Sykkel | Sykling for begynnere

Kom i gang med å løpe

Løp | Kom i gang med å løpe

Sko til ordentlige mannfolk

Utstyr | Sko til ordentlige mannfolk

Slik løper du 10 km optimalt

10 km | Slik løper du 10 km optimalt

Hva fjerner kulemagen?

Øvelse | Hva fjerner kulemagen?

Få en sterk rygg

Styrke | Få en sterk rygg

Program: Løp – ny rekord på 10 km; Sykling – landevei for begynnere; Sykling – landevei for viderekomne; Alle løpeprogrammer; Alle treningsprogrammer

Øvelser: Øvelser for overkroppen; Øvelser for armene; Øvelser for magen; Øvelser for bena; Øvelser for ryggen; Se alle treningsskoler; Se alle øvelser på video

Beregn: Beregn ditt kondisjonstall; Beregn din 10 km- og halvmaratontid; Beregn ditt kaloribehov; Beregn din BMI; Beregn dine intervalltider; Beregn hva treningen din forbrenner; Beregn ditt proteinbehov; Se alle beregnere

Test deg selv: Er du klar til maraton?; Finn din treningsprofil; Spiser du sunt?; Hvor gammel er kroppen din?; Hvor sterke er armene dine?; Hvor sterke er bena dine?; Se alle testene her

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS