Artikler om Løpetrening

• 
  30-07-2010

  Bli raskere: Løp med armene

  Løpetrening | Du løper selvfølgelig med bena, men det er likevel mye å hente ved å bruke armene riktig. Gevinsten er mer ...

  Løp med armene
• 
  30-07-2009

  Fartslek: Morsom intervalltrening!

  Fartslek | Liker du ikke intervalltrening med kadaverdisiplin, er fartslek en effektiv og morsom metode for å forbedre ...

  Les mer
• 
  30-07-2009

  Forskjellige typer fartslek

  Fartslek | Det er bare fantasien som setter grenser for hvordan fartsleken kan legges opp.

  Les mer
• 
  25-06-2009

  Slik løper du mer effektivt

  Løp | Selv om den optimale løpehastigheten til en viss grad er genetisk betinget, er det fullt mulig å trene den opp ...

  Bli en bedre løper