Artikler om Trening

• 
  05-07-2010

  Bortkastet oppvarming?

  Spør oss | Er det vitenskapelig grunnlag for å hevde at oppvarming før trening hjelper, eller er det bare bortkastet tid?

  Bortkastet oppvarming?
• 
  24-10-2009

  Pass på treningssøvnen

  Treningstips | Du kan optimere prestasjonen din om du prioriterer søvn frem mot en konkurranse.

  Husk din træningssøvn
• 
  27-09-2009

  Hvorfor renner alltid nesen når jeg trener?

  Spør oss | Jeg er ikke forkjølet, men allikevel renner nesen konstant når jeg trener. Hvorfor det?

  Hvorfor renner alltid nesen når jeg trener?
• 
  25-06-2009

  Slik unngår du å koke over

  Dehydrering | Se hvordan varmen påvirker kroppen din og hvordan du fortsetter treningen selv om dagene er lange, solen steker ...

  Les mer