Cookies- og Brukervilkår
Fetende lettbrus

Fetende lettbrus

Stemmer det virkelig at man ikke går opp i vekt av Cola Light eller Zero? Blir ikke noe av alt det kunstige søtningsmiddelet omdannet til fett i kroppen?

  • Aktiv Trening nr. 1, 2009
Spør Oss

Det er forsvinnende få kalorier i Cola Light, Zero, Pepsi Max og lignende. Hvis du drikker ti liter, får du i deg langt færre kalorier enn fra en halv liter vanlig cola.
Når det allikevel ikke anbefales å drikke store mengder lettbrus, er årsaken følgende:

1. Colaens kunstige, søte smak kan øke trangen til søtsaker og gjøre deg mer godtesyk. Og en kakeorgie er ikke heldig for vekten.

2. Tennene blir utsatt for syreangrep, spesielt hvis du sutter på en cola hele dagen. Bare spør tannlegen din hva han eller hun mener om å drikke lettbrus.

3. De kunstige søtningsstoffene er ikke sunne. Dyreforsøk har vist at store doser faktisk kan være ekstremt helsefarlige.

Hvis du vil ta vare på kroppen din, bør du derfor primært bruke vann til å slukke tørsten og nøye deg med en lettbrus i ny og ned. Daglig inntak er ikke sunt og kan gjøre det vanskelig å gå ned i vekt.


NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Så mange kalorier kan du spise

Så mange kalorier kan du spise

Slankning |

Hvor mange kalorier trenger du per dag ...

Sjekk det her
Drikk 3 ekstra vannglass og bli slankere

Drikk 3 ekstra vannglass og bli slankere

Vand |

Du spiser færre kalorier og inntaket av ...

Les mer
Så mye forbrenner du på 30 minutter

Så mye forbrenner du på 30 minutter

Fettorbrenning |

Hvor mange mandler går med på en ...

Les mer
Nyeste
FORSKNING: Fet ost feter ikke

FORSKNING: Fet ost feter ikke

Slankning |

Vil du holde en slank og sunn linje, ...

Les mer
Gå ned i vekt ved å spise i dette tidsrommet

Gå ned i vekt ved å spise i dette tidsrommet

vekttap |

Timingen betyr alt. Også når det ...

Les mer
7 gode matvarer som fjerner magefettet

7 gode matvarer som fjerner magefettet

Slankning |

De 7 matvarene holder deg mett samtidig ...

Les mer
Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Test: Hvor mye forbrenner treningen din?

Trening og slanking |

Hvor mange kalorier har du forbrent på ...

Sjekk det her
Drikk vin om kvelden og gå ned i vekt

Drikk vin om kvelden og gå ned i vekt

Gå ned i vekt |

Med riktig mengde vin om kvelden, vil ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne