© Colourbox

Bli jeg tykk eller tynn av en lynkur?

Jeg vil gjerne gå ned noen kilo og vurderer en lynkur. Men jeg har hørt at man lett kan ende med å legge på seg litt ekstra av slike kurer. Er det riktig?

Hvis du med en lynkur mener pulverkurer som Nutrilett eller Allévo, er det ingenting i veien for å prøve dem i noen uker. Mange vil gjerne kunne se resultater i en fart, og du vil bli lettere hvis du kan klare deg på flytende føde en stund.

For noen år siden satte Aktiv Trening en leser på en slik kur, og han gikk ned 1–2 kilo om uken. Han holdt ut i hele åtte uker og endte med å gå ned 15,5 kilo.

Og hva skjedde da han ikke orket mer pulverdrikke? Ingen verdens ting. Evnen til å forbrenne kalorier tar ikke skade av noen uker med få kalorier. Men det er uhyre viktig at du ikke vender tilbake til dine gamle spisevaner etter lynkuren. Med gamle vaner kommer også kiloene.

Vår forsøksperson la om kostholdet – og holder fortsatt vekten.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: