Cookies- og Brukervilkår
Bli jeg tykk eller tynn av en lynkur?

Bli jeg tykk eller tynn av en lynkur?

Jeg vil gjerne gå ned noen kilo og vurderer en lynkur. Men jeg har hørt at man lett kan ende med å legge på seg litt ekstra av slike kurer. Er det riktig?

  • Aktiv Trening nr. 8, 2013
Spør oss

Hvis du med en lynkur mener pulverkurer som Nutrilett eller Allévo, er det ingenting i veien for å prøve dem i noen uker. Mange vil gjerne kunne se resultater i en fart, og du vil bli lettere hvis du kan klare deg på flytende føde en stund.

For noen år siden satte Aktiv Trening en leser på en slik kur, og han gikk ned 1–2 kilo om uken. Han holdt ut i hele åtte uker og endte med å gå ned 15,5 kilo.

Og hva skjedde da han ikke orket mer pulverdrikke? Ingen verdens ting. Evnen til å forbrenne kalorier tar ikke skade av noen uker med få kalorier. Men det er uhyre viktig at du ikke vender tilbake til dine gamle spisevaner etter lynkuren. Med gamle vaner kommer også kiloene.

Vår forsøksperson la om kostholdet – og holder fortsatt vekten.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Slik spiser du når du skal slanke deg

Slik spiser du når du skal slanke deg

Slanking |

Her får du et eksempel på en konkret ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Verdens enkleste slankekur: 5-2-planen

ExclusiveExclusiveVerdens enkleste slankekur: 5-2-planen

Slankekur |

Glem alt om å telle kalorier. Del i ...

Les mer
12,1 kilo på åtte uker!

12,1 kilo på åtte uker!

Gå ned i vekt |

Det er resultatene Sune kan vise til ...

Les mer
Slik fikk vi sixpack

Slik fikk vi sixpack

Sixpack |

Fem testpersoner gikk i gjennomsnitt ...

Sixpack-kuren - før og efter
Hva er LCHF-dietten?

Hva er LCHF-dietten?

LCHF |

Her kan du bare glemme fettfrykten. I ...

Les mer
Nyeste
Drikk vin om kvelden og gå ned i vekt

Drikk vin om kvelden og gå ned i vekt

Gå ned i vekt |

Med riktig mengde vin om kvelden, vil ...

Les mer
Hva er LCHF-dietten?

Hva er LCHF-dietten?

LCHF |

Her kan du bare glemme fettfrykten. I ...

Les mer
Slik lykkes du med slanking

Slik lykkes du med slanking

Gå ned i vekt |

Skal du lykkes med en slankekur er det ...

Se hvordan du lykkes med slankekuren.
Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Spør oss |

Ifølge mange moderne slankekurer bør ...

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?
Fungerer de mest populære og omtalte slankekurene akkurat nå?

Fungerer de mest populære og omtalte slankekurene akkurat nå?

Gå ned i vekt |

finn ut hvilken slankekur du bør velge ...

Les mer