Erfaringer og resultater med 5:2-kuren

Sune, Erik og Morten har alle vært på 5:2-dietten. Her kan du se resultatene.

12. desember 2014

12,1 kilo borte på 8 uker. Det ble Sunes resultat av 5:2-dietten. Vekttapet er større enn man normalt kan forvente, men Sune gikk "all in". I tillegg til de to vanlige fastedagene 5:2-dietten krever, har han unngått pasta, fint brød, godteri, brus, alkohol og melkeprodukter.

– Bortsett fra de første par ukene, synes jeg faktisk det har gått ganske greit. Det har vært fint å få kommentarer fra andre som har sett at det har skjedd en forandring, og de gode resultatene underveis har også økt lysten til å sette inn et ekstra gir.

Sunes sluttvekt er på 90,9 kilo, fettprosenten har dalt fra 27,5 til 19,5 og magemålet er skrumpet med 9 centimeter. Og det merkes:

– Jeg har det bedre i kroppen og i magen, og føler meg ikke så oppblåst mer. Og at 12 kilo er borte merker man både på formen og buksene.

Sune vil fremover forsøke å holde vekten ved å spise mindre porsjoner, velge fullkorn og om nødvendig innføre en ukentlig fastedag.

Også de andre deltagerne på 5:2-dietten har hatt gode resultater. Erik tok av 6,2 kilo, og når magemålet er redusert fra 92,5 kilo til 86 centimeter, nådde han målet om å kvitte seg med ølmagen. Morten tok av 6,1 kilo på 5:2-dietten.

SUNE Startvekt: 103 kg. Sluttvekt: 90,9 kg. Høyde: 188 cm.

ERIK Startvekt: 79,7 kg. Sluttvekt: 73,5 kg. Høyde: 182 cm.

MORTEN Startvekt: 110,8 kg. Sluttvekt: 104,7 kg. Høyde: 185 cm.

Vil du prøve 5:2-kuren?

Har du lyst til å prøve denne slankekuren er det inspirasjon å hente her.

Hva er 5:2-kuren? Finn ut hva 5:2-kuren egentlig går ut på

Er du klar for et slankeprosjekt? Finn ut om tidspunktet er det rette for en slankekur.

Les også

Hva irriterer deg mest på treningssenteret?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: