© iStock

Gå ned i vekt med ny matematisk slankekur

Alt er tillatt i den nye kuren, men i begrensede mengder som varierer fra dag til dag. Morgen- og kveldsvekten bestemmer hvor mye du skal spise.

26. januar 2017 av I FORM

Orker du å veie deg morgen og kveld, samt å veie all maten din, er en ny matematisk slankekur kanskje noe for deg.

Mannen bak er professor i reguleringsteori ved Aalborg Universitet, Jakob Stoustrup, som selv har gått ned 7,4 kilo på 31 dager med kuren.

Slik fungerer kuren

Vil du prøve den nye slankekuren, må du bestemme hvor mye du vil gå ned på en måned, for eksempel fem kilo. Deretter finner du ut hvor mye du skal gå ned daglig, her 165 gram.

Så veier du deg hver kveld og hver morgen for å bli klar for regnestykket, der du trekker morgenvekten fra kveldsvekten, før du så trekker fra det daglig ønskede vekttapet.

Viser kveldsvekten for eksempel 80 kilo og morgenvekten 79 kilo, blir regnestykket følgende: 80 kg minus 79 kg= 1000 gram minus 165 gram = 835 gram.

Du skal dermed spise 835 gram den påfølgende dagen.

Videnskap.dk har snakket med Jakob Stoustrup som understreket at maten må være sunn, hvis du ikke vil risikere å bli feilernært.

Professoren spiste selv mest grønt, kjøtt og sunt fett, men fikk også plass til rødvin og sjokolade.

En fullstendig tåpelig kur

I FORMs ernæringsekspert, Martin Kreutzer, vender imidlertid tommelen ned for den nye kuren.

– Den er fullstendig tåpelig, fordi den over hodet ikke integrerer sunnhet og metthet. Samtidig er det helt umulig å bruke daglig veiing som evalueringsredskap for hvorvidt man spiser nok eller ikke. Vekten kan variere opp til flere kilo over få dager.  

Les også

Hva er det beste med vintertrening?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: