Jannik gikk ned 9,7 kg

"Det er utrolig hvor raskt de nye spisevanene ble en naturlig og uproblematisk del av hverdagen."

15. mai 2014 av Martin Kreutzer & Jannik Petersen.

Jannik - 45 år og 181 cm

– Det er utrolig hvor raskt de nye spisevanene ble en naturlig og uproblematisk del av hverdagen. Jeg tenkte faktisk ikke over hva jeg gikk glipp av, fordi jeg fikk god mat hver dag. Jeg var bekymret for om muskelmassen ville bli mindre når kroppen fikk færre kalorier, men det skjedde ikke – takket være styrketreningen.

Jannik
FØR ETTER FORSKJELL
VEKT 83,1 kg 73,4 kg -9,7 kg
LIVVIDDE 90 cm 78 cm -12 cm
FETTPROSENT 16,5 % 8,5 % -48,5 %

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: