Cookies- og Brukervilkår
Peter gikk ned 9,3 kg

Peter gikk ned 9,3 kg

"Når jeg slipper å slepe rundt på ni kilo dødvekt, får jeg mer energi til å løpe fort."

  • Av Martin Kreutzer & Jannik Petersen.
  • Aktiv Trening nr. 6, 2014
Sixpack

Peter - 28 år og 192 cm

– Jeg vil gjerne bli en raskere løper i år, og det solide vekttapet gir meg følelsen av å kunne fly. Når jeg slipper å slepe rundt på ni kilo dødvekt, får jeg mer energi til å løpe fort. Og for første gang i livet kom jeg i gang med seriøs styrketrening. Det vil jeg fortsette med.

Peter
FØR ETTER FORSKJELL
VEKT 80,1 kg 70,8 kg -9,3 kg
LIVVIDDE 90 cm 78,5 cm -11,5 cm
FETTPROSENT 16,5 % 10,5 % -36 %

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Slik spiser du når du skal slanke deg

Slik spiser du når du skal slanke deg

Slanking |

Her får du et eksempel på en konkret ...

Les mer
12,1 kilo på åtte uker!

12,1 kilo på åtte uker!

Gå ned i vekt |

Det er resultatene Sune kan vise til ...

Les mer
Flat mage på 8 uker

Flat mage på 8 uker

Slank |

Kiloene har rent av testpersonene. Her ...

Flat mage på 8 uker
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Verdens enkleste slankekur: 5-2-planen

ExclusiveExclusiveVerdens enkleste slankekur: 5-2-planen

Slankekur |

Glem alt om å telle kalorier. Del i ...

Les mer
Hva er LCHF-dietten?

Hva er LCHF-dietten?

LCHF |

Her kan du bare glemme fettfrykten. I ...

Les mer
Nyeste
Drikk vin om kvelden og gå ned i vekt

Drikk vin om kvelden og gå ned i vekt

Gå ned i vekt |

Med riktig mengde vin om kvelden, vil ...

Les mer
Hva er LCHF-dietten?

Hva er LCHF-dietten?

LCHF |

Her kan du bare glemme fettfrykten. I ...

Les mer
Slik lykkes du med slanking

Slik lykkes du med slanking

Gå ned i vekt |

Skal du lykkes med en slankekur er det ...

Se hvordan du lykkes med slankekuren.
Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?

Spør oss |

Ifølge mange moderne slankekurer bør ...

Kan jeg klare meg uten karbohydrater?
Fungerer de mest populære og omtalte slankekurene akkurat nå?

Fungerer de mest populære og omtalte slankekurene akkurat nå?

Gå ned i vekt |

finn ut hvilken slankekur du bør velge ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne