Spør om løping

• 
  22-08-2010

  Hvor stramt kan jeg snøre?

  Spør oss | Hvor tett skal en løpesko sitte på foten?

  Hvor stramt kan jeg snøre?
• 
  01-07-2010

  Hvordan helbreder jeg løperkne?

  Spør oss | Jeg er plaget av et løperkne. Skaden har kommet og gått over en periode på to år, og hver gang har jeg redusert ...

  Hvordan helbreder jeg løperkne?
• 
  25-06-2010

  Hvorfor ryker akillessenene?

  Spør oss | Jeg har skadet begge akillessenene i løpet av ett år. Vet dere hvorfor akillessenene ryker?

  Hvorfor ryker akillessenene?
• 
  22-05-2010

  Tar jeg i hardt nok?

  Spør oss | Selv under intervalltrening har jeg problemer med å få en puls på over 168. Jeg er 34 år og har en hvilepuls på ...

  Tar jeg i hardt nok?
• 
  25-03-2010

  Halvmaratontrening på tredemølle?

  Spør oss | Er det mulig å fullføre treningen til en halvmaraton utelukkende ved å løpe på tredemølle?

  Trener du på tredemølle?
• 
  25-03-2010

  Er det greit at jeg løper færre kilometer?

  Spør oss | Jeg løper fort, men pulsklokken avslører at jeg dermed også løper færre kilometer?

  Ok å løpe kortere?
• 
  31-12-2009

  Gir det mer å løpe i motvind?

  Spør oss | Betyr det at jeg får mer effektiv treningsøkt?

  Er trening med høy puls best?
• 
  29-11-2009

  Pulstreningen virker ikke

  Spør oss | Jeg har problemer med å trene etter pulsangivelsene på hjemmesiden deres.

  Pulstreningen virker ikke
• 
  26-11-2009

  Når kan jeg begynne å løpe etter konkurranse?

  Spør oss | Hvor lang tid bør jeg ta løpepause etter en hard konkurranse?

  Treningspause etter konkurranse?
• 
  24-10-2009

  Hvor lenge holder oppvarmingen?

  Spør oss | Er oppvarmingen helt bortkastet?

  Er oppvarming bortkastet?