Det er ikke noe unormalt eller bekymringsfullt med høy puls, selv om du ikke synes at tempoet var imponerende. Det er ikke noen generell sammenheng mellom løpetempo og puls. Pulsen til en løper er alltid avhengig av vedkommendes form.
Er formen relativt dårlig, vil pulsen være høy selv om det ikke går særlig fort. Selv når formen blir bedre er det ikke uvanlig å løpe et femkilometersløp med en puls på 90 prosent. Det vil de fleste oppleve hvis de presser seg. Din opplevelse av at pulsen ganske raskt passerer 80 prosent av maksimal puls, er heller ikke overraskende.
De fleste mosjonsløpere vil faktisk ha problemer med å holde pulsen særlig mye lavere uten å måtte redusere tempoet betydelig. Men sjekk også utregningen. Enkel prosentregning er dårlig egnet i sammenhengen. Bruk heller Karvonens formel.
